• Ох, друзья, у всех у нас бывают дни упадка сил, когда работать совсем не хочется, когда слезы, печаль и плохое настроение. Быть всегда позитивным человеком на 5+ невозможно, иногда сил нет, а работать надо. И это конечно грустный факт, но я думаю в жизни у многих так - нет возможности уехать на Мальдивы и поплавать на яхте, когда обычная жизнь опостылела.
Эх.
• В такие дни я балую себя приятными картинками в голове - представляю, как приду домой и буду отдыхать. А если и дома тоже не отдохнуть (а ждёт, скажем, вторая смена с семьёй), представляю как буду есть прохладный арбуз по такой жаре. Как буду сидеть за обеденным столом и прокрастинировать в Дзене, давая мозгу долгожданную перезагрузку. Или вырву минутку для чтения книжки, или позависаю у аквариума с рыбками. Ну, вы поняли да - тут главное что-то спокойное делать, зависательное, желательно с минимальными физическими затратами.
• Ещё, я воспринимаю как возможность отдохнуть прогулку до дома - идёшь себе живенько, слушаешь музыку, работаешь ногами. Тоже отдых, какой-никакой. Иногда люблю поснимать цветочки по пути - такие они яркие, прекрасные, недолговечные звёздочки! Как и все фоткаю красотищу в телефон, забиваю память устройства тоннами среднего качества фотографий и делюсь с миром очередным мгновением лета. Ну нравится мне фоткать, значит, имею законное на это право. В общем как все, увековечиваю красоты летнего сезона.
• Иногда отдыхаю моя посуду. Странно, но с возрастом полюбила думать за уборкой. Наводишь лоск на кухне, а мыслями летаешь в иных мирах. Вода шелестит, убаюкивает, согревает и уносит усталость. Спокойное дело. К этому приходишь к сорока - что уборка на кухне, это тоже отдых. Хехе.
• А вечером кино - вот чтобы пить горячий чай и отдыхать мыслями, переживая за ненастоящих героев на экране. Самое лучшее, конечно, это ситкомы. Бодрая классика там, вроде Клиники или Друзей. Но можно и ужастик какой посмотреть - главное, без излишних жестокостей и крови.
Сейчас вот полюбила смотреть сериал "Одни из нас". Неплохо снято. Про зомбачков.
Вот такие вот методы самоспасения приходят на ум, когда на душе пасмурно, сыро и не очень хорошо. Тогда остаётся только радоваться простым вещам, чтобы лишние сложности из головы прогнать. Пить чай, говорить себе нежно, что завтра всё образуется и станет лучше.
🦀 Краб.