Измена - нокатирующий удар, когда сознание проясняется, возникает нестерпимая боль, ощущение несправедливости, страх, злость, разочарование, грусть.
Представьте бутылку, которая наполнена всеми этими переживаниями, а в качестве крышки - обиду. Она фиксирует всю бурю эмоций внутри вас. Пока обида сохраняется, вы будете неизбежно будете испытывать и те эмоции, что внутри.
Обида может годами отравлять жизнь, подрывая здоровье, разрушая самооценку и уничтожать семью, даже если вы решили остаться вместе.
Почему обида крайне опасна?
Она фиксирует вас в роли жертвы, вы застреваете в состоянии «меня предали», вы не можете спокойно проанализировать ситуацию и принять решение, вы можете годами прокручивать сценарии мести или самоуничтожения в своей голове: «Как он мог?», «Чем я этого заслужил?».
Обида разрушает доверие не только к партнеру, но и ко всему миру. Вы начинаете видеть предательство везде: в близких, которые знали, но не сказали, в коллегах, которые обсуждают ситуацию. Это порождает подозрительность и замкнутость.
Невыраженная обида превращается в хронический стресс, которые ведет к нарушению сна, тревожности, психосоматическим заболеваниям (болезням сердца и ЖКТ, бессоннице и др.). Некоторые начинают злоупотреблять алкоголем, заедать стресс или, наоборот, теряют аппетит.
Обида убивает любые отношения - даже если вы решили их сохранить, из-за обиды они обречены на провал. Вы будуте жить в состоянии «холодной войны»: общение сведется к упрекам, сексуальная близость станет механической, страх одиночества заменит любовь.
Ваша обида передастся детям. Дети чувствую напряжение между родителями, даже если вам кажется, что вы умело маскируете кризис. Мало того, дети воспринимают ваше поведения за норму, где один партнер обижен, а другой постоянно виноват.
3 сценария разрушения семьи из-за обиды.
1. Мы вместе, но мы чужие.
После измены вы сохраните брак, но из-за обиды эмоционально отдалитесь. Скорее всего вы будете жить «как соседи», может иногда будете заботится друг о друге, но между вами будет всегда стоять невидимая стена недоверия и молчаливой обиды. Такие отношения лишены искренней радости, а со временем могут привести к новой измене - уже со стороны обманутого партнера.
2. Ты должен страдать, как я
Обида часто превращается в скрытую месть. Вам будет хотеться напоминать партнеру о причиненной боли, контролировать каждый его шаг - это создаст разрушительную атмосферу, вы оба будете чувствовать себя в ловушке. Через какое-то время вашему партнеру надоест слушать бесконечные упреки и он начнет активно защищаться, что породит еще больше скандалов и недопонимания.
3. Я не могу это забыть.
Обида приводит к разводу, даже через годы спустя. Она имеет свойство накапливаться, на «большую» обиду после измены наслаиваются другие, «поменьше». В какие-то моменты эмоции внутри вас будут переполнять настолько, что вы будете теряете способность себя контролировать, и малейшее недопонимание спровоцирует грандиозный скандал.
Обида - это яд, после измены этот яд токсичнее в несколько раз. Если его не вывести, он будет медленно разрушать вас и все вокруг. Но если осознать обиду и начать с ней работать, вы не только сохраните себя, но и вы получите реальный шанс сохранить отношения.
Я помогу вам навсегда избавиться от обиды после измены. Уже после первой встречи вы почувствуете себя намного лучше. После четырех встреч обида уйдет навсегда. Если не уйдет - верну деньги.
Для начала работы нам потребуется пообщаться 30 минут по видео-связи (ватсап или телеграм). Что вы получите после этого общения:
- Поймете схему нашей с вами работы.
- Поймете, подойду ли я вам в качестве специалиста.
- Примерите на себя мои методы работы.
- Получите ответы на волнующие вопросы.
- Поймете всю глубину причин накопления обиды и ее разрушительной силы.
Видео-созвон бесплатный. Возьму только 10 человек до 31 июля.
Для записи на виде-осозвон напишите слово «Диагностика» в Телеграм по сслыке https://t.me/
Я свяжусь с вами и мы запланируем встречу.
Андреева Александра, краткосрочный психолог.
#измена #психологизмена #какпережитьизмену #мужизменил #женаизменила #психологандреева