В мире дизайна — будь то мода, графика, веб-дизайн или интерьер — набирает популярность новый подход. Он базируется на научных изысканиях и направлен на создание объектов и пространств, которые вызывают положительные эмоции.
Суть этого подхода заключается в активации дофаминовой системы мозга, отвечающей за мотивацию, вознаграждение и чувство удовольствия.
Возникает вопрос: действительно ли такой дизайн способен улучшить наше самочувствие, или это всего лишь модное течение, которое фокусируется на вовлечённости, а не на реальных потребностях человека? Что важнее в этом контексте — радость или привычка к кратковременным удовольствиям?
Научная основа
Шведский фармаколог Арвид Карлссон открыл дофамин в 1958 году. Этот нейромедиатор важен для множества функций мозга. Он имеет большое значение для таких процессов, как познание, движение, контроль сна, настроение, внимание и мотивация.
Дофамин часто связывают с ощущением удовольствия, и многие считают, что высокий уровень этого нейромедиатора обеспечивает хорошее самочувствие. Однако как избыток, так и недостаток могут негативно сказаться на организме.
Дофамин играет важную роль в подкреплении поведения и является ключевым элементом в механизме зависимости. Он управляет системами «желания» и «удовольствия». При этом система желания сильнее системы удовольствия: быстрое и значительное высвобождение дофамина не всегда приводит к чувству удовлетворения. Мы часто стремимся к ещё большему удовольствию, даже когда уже удовлетворены, что может привести к зависимости.
Дизайн удовольствия
Учёные обнаружили любопытную взаимосвязь между тем, как мы воспринимаем красоту, и активностью системы вознаграждения в нашем мозге. Это означает, что создаваемые нами пространства и предметы могут стимулировать выброс дофамина и тем самым влиять на наше настроение.
Если визуальная среда достаточно привлекательна, она может активировать систему вознаграждения. В результате мы будем проводить в этом месте больше времени, чаще туда возвращаться и предпочитать его другим.
Эту идею в первую очередь подхватили дизайнеры, которые занимаются оформлением общественных пространств: ресторанов, кафе, магазинов и торговых центров.
Однако если злоупотреблять яркими элементами дизайна, стимулирующими выброс дофамина, можно создать среду, которая будет ориентирована на кратковременное возбуждение, пренебрегая долгосрочным благополучием.
Если слишком активно заниматься созданием яркого и необычного пространства, можно столкнуться с сенсорной перегрузкой. Это особенно важно учитывать при оформлении домов и квартир, где мы обычно расслабляемся и отдыхаем. Пространства, перегруженные разнообразными цветами, формами и текстурами, могут вызвать усталость, рассеянность или даже стресс.
Чтобы этого избежать, нужно помнить о балансе — нашему мозгу иногда требуется отдых. Любой модный тренд следует использовать осторожно и осмысленно. В конечном счёте, дизайн — это умение сочетать функциональность и эстетику, традиции и инновации.
Вы можете поэкспериментировать со своим гардеробом и интерьером, добавив в них яркие детали и разнообразив свой образ или обстановку. Расскажем, на что стоит обратить внимание в первую очередь.
Сочные оттенки
Выбирайте чистые и интенсивные цвета, но не забывайте о гармонии. Пастельные оттенки тоже могут быть уместны, если они вызывают положительные эмоции. Самое важное — чтобы цветовые сочетания радовали именно вас, даже если они не соответствуют традиционным представлениям.
Оригинальные формы
Обратите внимание на мебель с необычным дизайном: диваны, напоминающие облака, кресла в форме фруктов, зеркала с изогнутыми рамами. В одежде необычные формы могут создавать сумки и аксессуары, например, клатч в виде голубя от Джонатан Андерсон.
Масштабность
Не бойтесь крупных размеров. Чем больше размер, тем выразительнее акцент. Для игры с масштабами хорошо подойдут схожие элементы разного размера. Например, несколько постеров с красными деталями, которые создают цветовой ритм в интерьере.
Персонализация
Ваш интерьер и одежда — это выражение вашей уникальности. Не стесняйтесь демонстрировать её! Украшения, созданные по вашему заказу или даже вашими руками, помогут сделать пространство более комфортным и приятным. А одежда, изготовленная с учётом ваших пожеланий, придаст вашему образу неповторимость. Главное, чтобы каждая мелочь вызывала у вас радость и ассоциировалась с приятными моментами.
Можно начать с небольших изменений: добавить красочные подушки, повесить несколько картин или установить оригинальный светильник. Постепенно вы сможете усложнять задачи. Здесь нет строгих правил — всё подбирается индивидуально, исходя из ваших предпочтений. Дофаминовый дизайн — это не столько определённый стиль, сколько подход к жизни, который приносит удовольствие.
Подборка часов
Наручные часы помогут осуществить идею дофаминового гардероба. Благодаря удобным настройкам поиска по каталогу Chrono вы сможете быстро подобрать идеальные часы для себя и своих близких. Вот несколько часов в стиле дофаминового дизайна, которые отлично дополнят образ или станут его основой.
Яркие контрастные цвета — привлекают внимание и поднимают настроение каждый раз, когда вы смотрите на запястье. Добавят стильный акцент повседневному образу.
Рекомендуем присмотреться к моделям Claude Bernard Dress Code в розовом цвете Quantum Impulse в розовом и голубом, DKNY Brooklyn, Casio Collection Women, линейке Casio G-SHOCK и Casio BABY-G.
Необычные формы циферблата — нестандартные геометрические решения или асимметрия стимулируют мозг и вызывают выброс дофамина. Квадратные модели всегда смотрятся необычно. Например, Quantum Powertech.
Интерактивные элементы — вращающиеся безели, кнопки или тактильно приятные детали, которые хочется трогать. Удовлетворяют потребность в тактильных ощущениях и снижают стресс. Например, Tag Heuer Aquaracer, Casio Collection Men.
Неожиданные материалы — комбинации разных фактур или инновационных материалов создают эффект новизны. Например, Diesel Baby Chief.