Есть несколько причин почему детки часто болеют.
Во-первых, иммунная система дошкольников незрелая, что делает их более уязвимыми к инфекциям.
Во-вторых, детский сад это место где много детей, и болячки там быстрее распространяются.
В третьих , недостаточное владение навыками гигиены усугубляет ситуацию.
И, когда вокруг ребенка появляется много новых людей - ребенок может испытывать стресс, что влияет на его иммунитет.
Необходимо отметить, что заболевания играют определенную роль в формировании иммунитета ребенка, постепенно укрепляя его защитные механизмы
Профилактика болезней в детском саду — важнейшее условие безопасной и здоровой среды для малышей.
Дошкольники активно развиваются, а иммунитет еще не сформирован — кажется, что болячки так и липнут к детям.
Что же может помочь?
1️⃣Вакцинация
Не устану говорить:
вакцинация — один из лучших способов защитить ребенка от болезней. А еще прививки помогают формировать у ребенка иммунитет и предотвращают осложнения. Вакцины защищают не только каждого отдельного ребенка, но и способствуют созданию коллективного иммунитета. Не будет такого: один чихнул, а заболели все.
2️⃣Гигиена
Как гласит одна пословица: чистота — залог здоровья.
Поэтому важны:
- Мытье рук.
Дети должны мыть руки после посещения туалета, перед едой и после игр на улице. Задача воспитателей — проследить, чтобы это правило соблюдалось всеми и всегда.
- Индивидуальные средства гигиены.
У каждого ребенка должны быть свои полотенца и прочие предметы личной гигиены, чтобы избежать передачи инфекций.
3️⃣Режим дня
Сюда относятся:
- Достаточный сон и отдых.
Дневной сон для дошколят обязателен, даже если они так не считают))
Сон — основа для восстановления сил и поддержания иммунитета.
- Физическая активность.
Развитие мышечной системы, улучшение координации и выносливости тесно связаны со здоровьем и иммунитетом. Поэтому детям надо бегать, прыгать и скакать.
4️⃣Питание
В рационе малышей должны быть все необходимые питательные вещества, витамины и минералы. Важно, чтобы дети получали достаточное количество свежих овощей и фруктов.
Если невозможно достичь этого в саду, задача родителей обеспечить ребенка недостающими группами продуктов дома.
Отдельно про это будет пост, а совместно с гастроэнтерологом материал выйдет в закрытом канале. Разберем подробно вопросы питания детей в детском саду и начальных классах.
5️⃣Закаливание: да или нет?
Раньше это было очень популярно, но сейчас эта парадигма пересматривается научным сообществом.
Все за и против, а также мнение основанное на доказательной медицине, а не магии из хогвартса разберу отдельно!
6️⃣Психологическое благополучие
Эмоциональное состояние ребенка сильно влияет на его здоровье. Ни для кого не секрет, что большое количество стресса и истерик негативно влияет на защиту организма.
Тут важна работа и воспитателей, и родителей. И те, и другие должны максимально постараться
создать атмосферу психологического комфорта, где ребенок чувствует себя защищенным и уверенным.
Тема психологического здоровья в целом популярна. Если вам это интересно - приглашу профильного специалиста для подготовки совместного материала.
Как видите, профилактика заболеваний в детском саду — это обширная тема. Чем больше родителей знают об этом - тем лучше.
Забота о здоровье детей сегодня — это вклад в их счастливое и здоровое будущее.
Жду от вас реакции на пост, потому мне важна ваша обратная связь!