Этот пост навеян вчерашним разговором с одной знакомой. Тема нашего диалога - про позволение себе быть тем, кем хочешь.
Иногда мы тормозим какое-то дело не потому, что «не знаем» или «не умеем», а из-за убеждения., которое сами себе выдумали.
Яркий пример самоограничения - слон с колышком. Все помнят его выученную беспомощность. Вот так и люди помнят «негативный опыт», который был 10, 20, 30 лет назад и думают, что так и теперь будет.
А ты уже взрослее и умнее, ты уже можешь. Просто не разрешаешь себе.
Я нашла 3 ярких самоограничения, которые мешали мне быть копирайтером сразу после первого обучения ⤵️
🟣 Самозванец
Я не эксперт. Я сравнивала себя с успешными копирайтерами, с высокими чеками и многочисленными заказчиками. Но экспертность — это не статус, а результат практики и фокуса.
🟣Обесценивание
«Меня никто не выберет, потому что я новичок или я не умею продавать свои услуги». Страх быть навязчивой или получить отказ буквально сковывал меня в первые отклики на вакансию.
Откликалась только на те вакансии, с которыми как мне кажется я бы справилась.
🟣 Родительский патерн поведения
Мои родители дети Советского Союза и очень активно пропагандировали такие ценности, как не высовывайся, будь хорошей, не жадничай, ты такая же как все.
В нашей семье были установки:
Деньги можно заработать тяжёлым трудом
Я не заслуживаю больших денег
Иметь деньги — небезопасно
Деньги в жизни не главное
Не жили богато, нечего и начинать .
Как с этим работать?
- Осознай свои причины самоограничений, составь список для кого ты уже писала, кому можешь написать текст.
- Посмотри на свою точку зрения со стороны, попроси обратную связь от заказчика.
- Делай. Только в действии приходит уверенность, поэтому делай маленькие шаги каждый день.
Только через действие приходит уверенность. Наоборот никогда.
В моей истории с копирайтингом помогло не только работа с убеждениями, но и любовь письму:
я люблю изучать новое,
составлять предложения и
выражать мысли.
Когда я пишу, я наполняюсь.
Возвращаюсь в разговор про мою знакомую
Моя знакомая недавно прошла курсы по нутрициологии и ведёт свой канал, в котором делится своими знаниями и опытом. К ней стали обращаться за составлением меню и проверкой дефицитов на микро- и макроэлементы. И этот поток увеличивается.
Она работала более 15 лет врачом-стоматологом и выгорела, но боялась идти в другую специализацию.
Что о ней подумают бывшие коллеги, пациенты и родные? Представляете? Её тормозил испанский стыд, который она сама себе надумала.
Сейчас она просто расцвела и говорит, что это просто работа мечты: вести канал, давать консультации, записывать подкасты и видеть результаты подписчиков.
А что ты себе не разрешаешь?
Что тебе мешает начать действовать? Какие самоограничивающие установки были у вас?
Подписывайтесь на мой канал @odincopywriter, чтобы не пропустить следующую публикацию.