Друзья, что я думаю сегодня в свои «стукнувшие» 54... (Взгляд сквозь призму жизни и практики)
Я совершенно не чувствую тех ощущений возраста, которых ждал, впитывая господствующие социальные нарративы и опираясь на общепринятые тогда шаблоны. В 30-35 я представлял человека этих лет едва ли не "списанным со счетов", по крайней мере, физически почти истощенным. Но где реальность? Ее нет в этих шаблонах! Тело, хоть и носит парочку шрамов времени и трудов, откликается – я вполне явно чувствую силу, сравнимую с молодостью, а где-то и превосходящую ее... Нейроны, слава Богу, еще пляшут и плетут свои сети ))
Но вот парадокс, ставший главным открытием моей практики: тогда я был на сто процентов уверен, что "диагностировал" мир, разобрал его на детали и разложил по полочкам сознания и чуть ли не овладел им полностью . Теперь же, прошедший тысячи сессий, видевший изнанку душ и тканей как в операционной, державший руки на пульсе жизни и смерти, я вижу, как это юношеское всезнайство тает, как весенний снег – быстро и не умолимо (то есть, необратимо и без голливудских спецэффектов). Сейчас, чуть приоткрыв завесу над Тайной (будь то "Бог создал мир" и "Я, как микрокосм, со-творяю вместе с Ним свою реальность"), я остро осознаю: чем больше узнаю механизмы мозга и мышления , законы нейрофизиологии, изгибы психики – тем бездоннее кажется океан Непознанного вокруг. Чем старше становлюсь, тем явственнее вижу не пазл, сложенный в картинку, а бесконечную мозаику вопросов без ответов. Видел столько судеб, столько "невыносимо сложных ситуаций", помогал находить опору – и лишь сейчас, в этой точке, робко пробивается росток надежды на настоящую, полнокровную, по-человечески осмысленную жизнь.
Ее принципы, выстраданные и выверенные опытом доктора, наставника , отца, мужа, стали моим клиническим протоколом души:
Жить – как живешь. Это не фатализм. Это принятие текущего момента как единственной реальной почвы под ногами. Как живешь – так и можешь. Пределы – часто лишь тени страхов на стене сознания. Нейропластичность – не миф.
Будущего – нет. Есть только Настоящее. Завтра – это гипотеза. Все, что у тебя есть в распоряжении – здесь и сейчас. Инвестируй себя в это.
Любить – в тысячи раз сложнее и важнее, чем получать любовь. Это ежедневный труд души, выбор, действие, а не ожидание сладкой подпитки.
Исцеляющая сила исходит от дающего.Видел это в самых безнадежных случаях.
Здоровье – прежде всего экология души. Грязь на психике – токсин для тела. Психика – не пассажир, а пилот, "рулящий" телом по полной программе через нейроэндокринные магистрали. Болезнь
зарождается не в органе, а в уме.
Учиться и трудиться – не просто способы, а главные органы "иммунной системы" подлинного счастья и здоровья. Мозг жаждет нагрузки, дух – созидания. Никакое устойчивое счастье не бывает "на халяву" – оно результат постоянной внутренней работы, "психотерапии жизни", которую ведешь ежедневно.
Продолжение в следующем посте😁👇
