Я тот самый человек, для которого жизнь немыслима без спорта и постоянного движения. Дубай стал настоящим вызовом и источником вдохновения.
Сейчас я готова поделиться с вами лучшими местами для активного отдыха и занятий фитнесом. Поехали!
1. GymNation
фитнес-клуб, который умело сочетает в себе самые важные аспекты идеального места для тренировок.
Для начала хочу обратить внимание на доступные цены. В фитнес-клубе представлены тарифы, которые не влияют на качество услуг, но при этом позволяют заниматься спортом людям с разным уровнем дохода. Ежемесячный взнос за членство обойдется вам в 229 дирхамов.
Зайдя внутрь, вы будете поражены масштабом: огромные залы, оснащенные современным оборудованием. Обширный выбор кардио-тренажеров, силовых машин и специализированных зон для растяжки или бокса.
GymNation работает в круглосуточном режиме работы, что позволяет удобно планировать свой рабочий день с тренировками.
Для любителей групповых программ он предлагает интересный выбор классов: от зажигательной зумбы до расслабляющей йоги, пилатеса и высокоинтенсивных тренировок – вы точно найдете что-то по душе.
Gymnation расположен в разных районах Дубая, включая Al Quoz, Bur Dubai, Mirdif, Motor City и Dubai Silicon Oasis.
2. Barry’s Bootcamp
Barry’s Bootcamp предлагает занятия фитнесом, которые нацелены на достижение максимальных результатов от тренировок. Эта фитнес-студия заставит вас работать так, как вы, возможно, и не думали, что способны.
Главное преимущество Barry’s Bootcamp — это его уникальный формат: высокоинтенсивное интервальное обучение, которое позволяет получить максимум пользы всего за 60 минут.
Тренировка делится на две основные части: интенсивная работа на беговой дорожке и силовые упражнения на полу с использованием гантелей, резинок и собственного веса. Эта формула обеспечивает комплексную нагрузку на всё тело.
Нельзя не упомянуть про "Красную Комнату" Barry's (The Red Room) — это отдельный пункт, который необходимо выделить. Приглушенный свет, темно-красные огни, мощные биты музыки, и энергичный инструктор создают уникальное, почти клубное ощущение.
Стоимость членства в Barry’s Bootcamp составит 840 дирхамов в месяц. А найти эту фитнес-студию можно в двух местах: Dubai Marina и DIFC.
3. Al Ittihad Park
До этого я рассказывала вам про места, где предлагают интенсивные тренировки в закрытых помещениях с современным оборудованием, но Al Ittihad Park на Пальме Джумейра — это локация для любителей спорта и активности на свежем воздухе.
Здесь вы найдете ухоженную беговую дорожку протяженностью 3,2 километра. Вдоль всей протяженности дорожки расположены станции с уличными тренажерами. Это позволяет не ограничиваться только кардио, но и добавлять элементы силовой тренировки. Здесь есть турники, брусья, тренажеры для пресса, отжиманий и других базовых упражнений.
Сам парк невероятно зеленый и живописный: множество пальм, разнообразные растения и подстриженные газоны. Тренироваться в такой атмосфере очень приятно!
Al Ittihad Park полностью бесплатен и открыт 24/7. Это делает его идеальным вариантом для тех, кто не хочет платить за членство в зале или предпочитает гибкий график тренировок, в любое удобное время.
Для меня Al Ittihad Park – это идеальное место для тех дней, когда хочется насладиться движением на свежем воздухе, будь то утренняя пробежка перед работой, вечерняя прогулка или тренировка с использованием уличных тренажеров.
4. Kite Beach
Для активного отдыха в воде подойдет Kite Beach. Пляж предлагает уникальное сочетание адреналина и свежего воздуха.
Его главное преимущество – это идеальные условия для кайтсерфинга. Здесь всегда достаточно ветра, что создаёт условия для этого вида спорта. На пляже работают школы кайтсёрфинга, где можно взять уроки и арендовать оборудование. Также здесь можно арендовать SUP-доски, каяки или попробовать виндсёрфинг.
Помимо водных развлечений, Kite Beach предлагает возможности для наземных активностей.
Протяженная беговая дорожка вдоль береговой линии – это идеальное место для утренних пробежек или просто прогулок, позволяющих наслаждаться живописными видами. Кроме того, здесь есть специальные зоны для скейтбординга и катания на роликах.
Вход на пляж бесплатный и не требует бронирования. Также пляж предлагает бесплатные зоны для пикников с тенистыми местами и столами
5. Safa Park
И завершает мою подборку мест для активного отдыха - Парк Safa. Он представляет собой универсальное пространство, где каждый найдет занятие по душе: от спокойной прогулки до интенсивной тренировки.
Парк наполнен обширными зелеными зонами, где можно заниматься йогой на свежем воздухе, играть в фрисби или бадминтон. Также Safa Park включает в себя несколько спортивных площадок. Здесь есть теннисные корты и баскетбольные площадки для командных видов спорта.
Множество укромных уголков, лавочки, небольшие водоемы и даже водопад (хотя и искусственный) создают приятную обстановку для спорта и отдыха. Близость к Дубайскому водному каналу добавляет живописности, и некоторые дорожки проходят прямо вдоль его берега.
Дубай готов удовлетворить любые ваши запросы: от интенсивных тренировок до пробежки в живописном парке. Надеюсь, что мои список мест помог вам в поиске идеального места для активного отдыха!
Кстати, если вы хотите получать больше полезной информации о жизни в Дубае, тогда читайте посты в моем канале через #продубай — ЮЛИЯ ЗАБЕЛИНА. Блог Дубай
А также подпишись на полезный бот Дубай и получи доступ к более 50 полезным презентациям, которые закроют все твои вопросы о жизни в этом городе — Дубай. Полезный Бот