Остеопороз, простыми словами — это состояние, при котором кости становятся хрупкими и слабыми, из-за чего даже небольшой удар или падение могут привести к перелому.
При остеопорозе кальций плохо усваивается костями или «вымывается» из них, в результате чего внутри кости появляются дырки, как в губке.
Кто же входит в группу риска по остеопорозу?
Это те женщины, которые наиболее уязвимы в этом отношении и должны принять меры для профилактики возникновения у них остеопороза:
1. Женщины имеющие хрупкое телосложение, светлые волосы, небольшой рост, у которых изначально небольшая костная масса;
2. Часто рожавшие женщины, так как беременность и кормление грудью ведут к дефициту кальция в организме;
3. Женщины, которые длительно кормили грудью ребенка (больше года);
4. Малоподвижные женщины;
5. Имеющие врожденные аномалии развития скелета, конечностей;
6. Курящие или злоупотребляющие алкоголем;
7. Женщины, длительное время не получавшие необходимых организму витаминов и минералов;
8. Живущие в районах, где мало солнца, а также вода с дефицитом минералов и солей;
9. Имеющие хронические заболевания ЖКТ;
10. Женщины с патологией щитовидной железы и других желез внутренней секреции, а также с заболеваниями, сопровождающимися нарушением водно-солевого обмена;
11. Длительное время принимавшие кортикостероиды;
12. В значительной мере подвержены остеопорозу женщины с ранней и искусственной менопаузой, наступающей в результате хирургической операции по поводу удаления яичников.
По статистике, в России остеопороз выявляется у 34% женщин старше 50 лет. При этом считается, что остеопороз — «тихая» болезнь, то есть без выраженных симптомов.
Какие продукты нужно принимать для профилактики остеопороза? Обязателен прием продуктов с большим содержанием кальция и его высоким усвоением. Самый простой способ восполнить дефицит кальция — это прием таблеток из криопорошка куриных яиц от Bulgar Herbs. Такой кальций усваивается до 100%, не провоцирует образование камней в почках, не содержит вредных примесей и диоксида титана. Полностью натуральный продукт полученный благодаря современным технологиям. Для профилактики достаточно 4-х курсов в год по 1 месяцу.
