Если снаружи всё хорошо, а внутри пусто… Добро пожаловать в Анахату. Четвёртую чакру. Центр принятия, любви, контакта - и ключ к глубокой самореализации. Это не про романтику. Это про способность быть в живом, глубоком контакте с собой, людьми и миром. Про ту самую точку, где раскрываются не просто чувства, а спокойная, тёплая мощь, из которой можно вести, создавать и поддерживать. Когда 4 чакра закрыта или искажена: ⭐️можешь заботиться о других, но не можешь дать себе ⭐️кажется, что «если раскроюсь - стану уязвимой», поэтому проще держать дистанцию ⭐️проявляется зависимость от внешней любви, признания, лояльности ⭐️внутренняя сжатость → страх близости, но и одиночество внутри ⭐️в теле - сдавленность в груди, ком в горле, напряжение плеч и лопаток ⭐️проекты и идеи «не проживаются сердцем» и теряется вкус к делу Что даёт чистка и перезапуск 4 чакры: ⭐️ уходит зажатость и фоновые защиты → приходит мягкая, но стабильная открытость ⭐️ возвращается способность чувствовать, а не только