Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Здоровье и питание!

Овощное рагу (на сковороде или в кастрюле)

Ингредиенты (на 4 порции): Подавайте горячим как основное блюдо или как гарнир. Хорошо сочетается с хлебом, рисом или кус-кусом.
Оглавление

Ингредиенты (на 4 порции):

  • Картофель — 4–5 шт.
  • Морковь — 1–2 шт.
  • Лук репчатый — 1 шт.
  • Болгарский перец — 1–2 шт.
  • Кабачок или баклажан — 1 шт.
  • Помидоры — 2–3 шт. или томатная паста — 1 ст. л.
  • Чеснок — 2–3 зубчика
  • Растительное масло — 2–3 ст. л.
  • Соль, перец — по вкусу
  • Лавровый лист — 1–2 шт.
  • Зелень (петрушка, укроп) — по вкусу
  • Вода — 150–200 мл

Рагу
Рагу

Приготовление:

  1. Подготовка овощей:
    Картофель, морковь, кабачки и лук нарежьте кубиками.
    Перец очистите от семян и нарежьте полосками.
    Помидоры натрите на тёрке или обдайте кипятком и снимите кожицу, затем нарежьте.
  2. Обжарка:
    В глубокой сковороде или кастрюле с толстым дном разогрейте масло.
    Обжарьте лук до золотистого цвета.
    Добавьте морковь, готовьте 3–5 минут.
    Затем — перец, кабачки (или баклажаны) и картофель. Обжаривайте 5–7 минут, периодически помешивая.
  3. Тушение:
    Добавьте помидоры (или томатную пасту), чеснок, соль, перец, лавровый лист.
    Влейте немного воды (не больше, чем на 1/3 высоты овощей).
    Убавьте огонь, накройте крышкой и тушите около
    30–40 минут, пока овощи не станут мягкими.
  4. Финал:
    За 5 минут до готовности добавьте свежую зелень.
    Дайте рагу немного настояться под крышкой.

🍽 Подача:

Подавайте горячим как основное блюдо или как гарнир. Хорошо сочетается с хлебом, рисом или кус-кусом.