Сегодня — День семьи, любви и верности
Я не особо слежу за официальными праздниками и, если честно, случайно об этом узнал.
Но праздник — он на то и праздник: не только про вкусное и совместный вечер, а про внимание. Про возможность остановиться и оглянуться — на ту часть жизни, которая всегда с нами, но легко ускользает в рутине.
Поэтому вместо дежурного «поздравляю» — хочу предложить вам кое-что ценное.
Это простая практика, которую я стараюсь делать сам хотя бы раз в месяц. А лучше — раз в неделю. Чтобы не терять контакт с тем, что по-настоящему важно в отношениях.
Выделите себе минуту тишины
Вспомните человека, с которым вы рядом.
И задайте себе три вопроса:
• Почему мы вообще встретились? За что я благодарен(на) партнёру?
• Что я хочу сохранить между нами, несмотря ни на что?
• А что в наших отношениях давно просит обновления?
И не спешите - прислушайтесь к себе.
Что происходит внутри?
Может быть, вы почувствуете желание сделать что-то тёплое для близкого человека. А может, осознаете, что давно хотели о чём-то попросить, но стеснялись сказать.
Если так — не откладывайте. Сделайте это сегодня.
Это будет лучше любого банального поздравления.
Что это может быть?
- Пригласите на неожиданное свидание
- Запишите голосовое о том, что давно не произносили вслух
- Открыто признайтесь, за что вы цените этого человека
- Спросите, что вы можете сделать для него/нее прямо сейчас?
- Или просто подойдите и скажите: «Я рядом, и ценю, что ты рядом»
Иногда такие простые вещи запускают самые настоящие обновления. Даже если вы уже 20 лет вместе. И особенно, если огонька между вами стало меньше или бытовуха заела.