Меня зовут Мария Ольшанская.
Я практикующий психолог, который ценит и уважает жизненный опыт клиента.
С чем я работаю чаще всего?
🔹 «Не могу простить/пережить измену»
🔹 «Не могу забыть бывшего»
🔹 «Уже несколько лет одна, попадаются одни муд@ки»
🔹 «Не складываются отношения с мужем. ВСЁ не устраивает, но боюсь уйти»
Как я работаю?
Шаг 1️⃣ Консультация-разбор (30 минут по видеосвязи) БЕСПЛАТНО
На этом этапе вы сможете:
→ Прояснить суть своей проблемы и её корни.
→ Получить представление о плане работы и дальнейших шагах.
Шаг 2️⃣ Индивидуальная работа с вашей проблемой
→ Консультации по видеосвязи (60 минут.)
→ Вы получите домашние задания, которые помогут быстрее прийти к результату.
📌 Что мы проработаем:
- Навязчивые мысли, из-за которых вы застряли в ситуации.
- Боль и обиду, которые мешают двигаться вперёд.
- Страхи, сомнения и чувство вины.
✨ Формат: Онлайн (Zoom/Телемост), 1 раз в неделю.
Домашние задания обязательны! «Я направляю — вы ДЕЛАЕТЕ!»
Результаты, которые вы получите:
✔️ Чёткий план действий: как выйти из кризиса.
✔️ Уверенность в себе и своих силах.
✔️ Освобождение от боли, тревоги и чувства вины.
✔️ Умение слышать свои желания, ставить границы и не бояться быть собой.
Если, каким-то чудесным образом этого не произойдет, я верну вам деньги!
Реальная история из практики:
Запрос: «Муж оскорбляет при друзьях, деньги дает только на еду. Чувствую себя тряпкой. Уйти не могу — не знаю на что и где жить».
👉 Было: Тревога, стыд, убеждение «я — неудачница»
👉 Работа:
— Проработали травму детства (ДПДГ): «Раньше я выживала — теперь я сильнее»;
— Восстановилась в институте (родители поддержали!);
— Немедленно нашла работу;
— Научилась реагировать на насмешки мужа («Ну-ну, посмотрим» → игнор/твердый ответ).
👉 Стало:
— Муж стал относиться УВАЖИТЕЛЬНО;
— Получает свою зарплату;
— Ушла тревога, появились самоуважение и ясность в жизни;
— Видит манипуляции, отстаивает границы.
Почему клиентки выбирают меня?
✅ ПРОШЛА ПУТЬ САМА: Ранний брак + маленький ребёнок → развод → карьера до заместителя генерального директора крупной компании → психолог.
Знаю, как выжить, подняться и победить — не по книгам!
✅ ЗНАНИЯ + ПРАКТИКА: Высшее психологическое образование; повышение квалификации по методам: ДПДГ, Краткосрочная терапия , Терапия принятия и ответственности (FACT), Интерперсональная терапия (IPT) + опыт на телефоне доверия.
✅ БЕЗ РАДИКАЛИЗМА: Я не феминистка с лозунгом «мужчины не нужны».
Ваша сила — в САМОДОСТАТОЧНОСТИ, дающей свободу выбирать СЧАСТЛИВЫЕ ОТНОШЕНИЯ на равных.
Типовые ошибки, которые мешают вам выйти из кризиса:
❌ «Ждать, что отношения изменятся САМИ, если терпеть и молчать»;
❌ «Путать самодостаточность с холодностью: бояться стать сильной, «чтобы не отпугнуть мужчин»»;
❌ «Верить, что финансовая зависимость — это норма»;
❌ «Считать проработку старых травм «копанием в прошлом»»;
❌ «Бояться просить о помощи из-за стыда.
Если узнали себя — действуйте сейчас:
👉 Напишите мне в личные сообщения «БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ».
— Обсудим ваш запрос;
— Наметим план выхода из сложившейся ситуации.
P.S. Это я — живой человек, который верит в Ваши изменения