Большую часть времени мы забываем себя, теряясь в мыслях и делах. Но осознанность — это нечто простое. Это просто вспомнить: я здесь. Я есть. Когда ты осознаёшь, что прямо сейчас читаешь эти строки, когда ты возвращаешь внимание к моменту — ты пробуждаешься. Пусть это будет началом. Каждый раз, когда ты вспоминаешь себя, ты приближаешься к Богу, к себе настоящему.
Большую часть времени мы забываем себя, теряясь в мыслях и делах. Но осознанность — это нечто простое. Это просто вспомнить: я здесь. Я есть.
Когда ты осознаёшь, что прямо сейчас читаешь эти строки, когда ты возвращаешь внимание к моменту — ты пробуждаешься. Пусть это будет началом.
Каждый раз, когда ты вспоминаешь себя, ты приближаешься к Богу, к себе настоящему.