Когда хочется сладкого, но нет времени на сложные рецепты, эти десерты станут настоящим спасением. Всего три доступных ингредиента — и перед вами изысканное угощение, которое не стыдно подать гостям. Никаких компромиссов во вкусе, только проверенные сочетания, которые работают на 100%. Секрет: Для воздушности добавьте щепотку соли. Калорийность: 210 ккал на порцию Подача: С греческим йогуртом. Используйте мощный блендер. Совет: Для хрустящей корочки используйте керамическую сковороду. Подача: Украсьте свежими листьями мяты. Эти десерты доказывают: для вкусного угощения не нужны десятки ингредиентов. Простота — это новый тренд в кулинарии!
Введение: Минимум ингредиентов — максимум вкуса
Когда хочется сладкого, но нет времени на сложные рецепты, эти десерты станут настоящим спасением. Всего три доступных ингредиента — и перед вами изысканное угощение, которое не стыдно подать гостям. Никаких компромиссов во вкусе, только проверенные сочетания, которые работают на 100%.
1. Шоколадный мусс с авокадо
Ингредиенты:
- Спелый авокадо — 2 шт. (мякоть без косточки)
- Какао-порошок — 3 ст.л.
- Мёд — 2 ст.л.
Пошаговый рецепт:
- Очистите авокадо, мякоть разомните вилкой
- Добавьте какао и мёд
- Взбейте блендером до кремообразной консистенции
- Охладите 1 час перед подачей
Секрет: Для воздушности добавьте щепотку соли.
Калорийность: 210 ккал на порцию
2. Печёные яблоки с корицей
Ингредиенты:
- Яблоки (Гренни Смит) — 4 шт.
- Мёд — 4 ч.л.
- Корица — 1 ч.л.
Приготовление:
- Срежьте верхушки яблок, удалите сердцевину
- Влейте в каждое по 1 ч.л. мёда
- Посыпьте корицей
- Запекайте 25 минут при 180°C
Подача: С греческим йогуртом.
3. Банановое мороженое
Ингредиенты:
- Замороженные бананы — 3 шт.
- Арахисовая паста — 2 ст.л.
- Какао-порошок — 1 ст.л.
Метод:
- Нарежьте бананы кусочками, заморозьте на 4 часа
- Взбейте в блендере с остальными ингредиентами
- Подавайте сразу или заморозьте ещё на 30 минут
Используйте мощный блендер.
4. Творожные сырники без муки
Ингредиенты:
- Творог 9% — 250 г
- Яйцо — 1 шт.
- Ванильный сахар — 1 ч.л.
Рецепт:
- Смешайте все ингредиенты
- Сформируйте сырники
- Обжарьте на сухой сковороде по 3 минуты с каждой стороны
Совет: Для хрустящей корочки используйте керамическую сковороду.
5. Клубничный сорбет
Ингредиенты:
- Замороженная клубника — 300 г
- Мёд — 1 ст.л.
- Лимонный сок — 1 ст.л.
Приготовление:
- Взбейте все ингредиенты в блендере
- Переложите в контейнер
- Заморозьте на 1 час
Подача: Украсьте свежими листьями мяты.
Вывод: Сладости без хлопот
Эти десерты доказывают: для вкусного угощения не нужны десятки ингредиентов. Простота — это новый тренд в кулинарии!