Иногда день идёт не так и ты просто зависаешь фикусом на подоконнике. Я рассказываю, как меня вырубило с утра, как я осознала, что не написала свой вечерний список, и как вообще стала клинером для собственного мозга. А ещё про то, почему я не могу снять ни одного ролика в своей красивой деревне, и как списки снова спасают меня от хаоса.
А началось всё с утра.
Я вчера рассказывала как мы с собаками хотели побыть в одиночестве, но встретили практически оркестр ))) Вернулись домой… и я просто выключилась.
Села. Замерла. Как фикус на подоконнике.
Никаких мыслей, никаких действий.
Как будто кто-то снял меня с режима «жизнь» и поставил на «ожидание».
📍И вот я, выключенная, натыкаюсь на статью в канале «Классика управления временем». Та самая статья
И там прямо в лоб:
«пишите список дел с вечера».
И у меня как щелчок.
Я всегда так делаю, всегда, уже много лет, это моё заземление.
Если я в ресурсе или в проекте, я сажусь и пишу список дел с вечера.
А утром галочки, обожаю их ставить. Это мой внутренний марафон, моя игра.
А вчера не было списка.
Я такая почти в панической атаке: «где блин мой список, да как так 🙄😳
И вот я сижу, прокрастинировала, причем у меня реально голова разболелась от растерянности . Вот он, саботаж.
🎭 Причём это не «лень». Это именно сбой в структуре.
Когда ты берёшь на себя задачу, как я взяла на себя челлендж , там внутри строится некая конструкция. У неё есть стены, каркас, перекрытия. Всё хрупкое. Всё держится на нескольких опорах.
И если одну вытащить, то всё начинает шататься.
Вот у меня так и случилось.
Никаких осознанных «не хочу». Но что-то внутри… рассыпалось.
Я ведь человек, в котором уживается хаос и структура.
Если бы вы знали меня в жизни - вы бы никогда не поверили, что я могу жить по спискам.😃
Я стихийная, во мне всегда бунт и свобода.
Но вот списки, галочки, цели
Я так сама себя собираю.
🧠 И вот какая мысль родилась из этого всего:
Мне кажется это способ поддержания порядка в голове, чтобы не заниматься стихийной генеральной уборкой. Однажды я проходила такой многолетний этап, и еще раз получить его мне бы не хотелось.
Вот эти списки, аффирмации, челленджи, все задачи - это не про контроль. Это про расхламление головы.
Я как будто намеренно занимаю своё внимание полезными задачами, чтобы не дать хаосу съесть себя.
Это не про дисциплину ради дисциплины.
Это как будто я осознанно направляю внимание туда, где оно может прорасти в жизнь.
Потому что иначе я знаю себя - меня унесёт. В страхи, тревоги, прокрастинацию, бесцельное залипание.
И мне это не нужно.
📋 В итоге вечером я написала новый список.
Уже не на вчера, а на сегодня.
И в тот момент я снова почувствовала, как возвращаюсь к себе.
Контроль не ради власти, а ради заботы.
И я снова знала:
“Я знаю, что делаю. Я знаю, куда иду.”
🍞 А ещё мы забыли купить еду себе.
Собаки сыты, коты довольны.
Мы? Такие: «Ой».
Поехали в магазин. Опять список.
Да, снова он список. Ну тут иначе нельзя, ибо до магазина 40 км, из доставок только пятерочка, которая не стабильно работает, однажды мы остались без еды…)
📹 Но есть одна задача нерешаемая
Пока
Я всё время хочу визуализировать свои мысли. Но не знаю, как.
У меня деревня, забор, речка, собаки, лес, дом. Всё вроде бы красиво, но мне всё кажется - это не тот контент, который “заходит”.
А у вас бывало такое? Что ты сидишь посреди всего, что ты любишь и не понимаешь, как показать это другим, чтобы они тоже это увидели, тоже почувствовали?
Я раньше думала, что контент - это огни, шум, кафе, движения. А теперь думаю: может, наоборот?
Поделитесь, а вы как выбираете, что достойно быть показанным?
Или вы, как и я, иногда чувствуете, что всё “не то”?
Очень хочется услышать, как вы с этим😃