Тот, кто ты есть — это не мысли, не тело, не эмоции. Ты — пространство, в котором всё это появляется и исчезает. Когда ты начинаешь осознавать себя как пространство, исчезает отождествлённость. Боль, страх, гнев приходят и уходят, но ты остаёшься неизменным. Ты — сама тишина, само присутствие. Просто побудь этим пространством прямо сейчас. Почувствуй: ты — тот, кто внимает, а не то, на что смотришь.
Тот, кто ты есть — это не мысли, не тело, не эмоции. Ты — пространство, в котором всё это появляется и исчезает.
Когда ты начинаешь осознавать себя как пространство, исчезает отождествлённость. Боль, страх, гнев приходят и уходят, но ты остаёшься неизменным. Ты — сама тишина, само присутствие.
Просто побудь этим пространством прямо сейчас. Почувствуй: ты — тот, кто внимает, а не то, на что смотришь.