Это не только инструктор в тренажерном зале, а специалист с интегральным подходом к здоровью, красоте и самочувствию, а именно: 🏋♀Составление и проведение персональных планов тренировок под конкретные цели и запросы каждого клиента - похудание, набор массы, укрепление здоровья. 🍏Расчет индивидуального плана питания, мягкая коррекция пищевых привычек с выходом на желаемый результат, помощь в выборе спортивной нутрицевтической поддержки. 💊Мониторинг здоровья - от стартовой диагностики с определением возможных противопоказаний и выбором оптимума безопасной нагрузки до контрольных исследований в процессе и динамической подстройки по их результатам. 💉Назначение и интерпретация лабораторных исследований, проведение функциональных проб, назначение консультаций врачей-специалистов при необходимости 🤝Помощь в планировании, определение целей и задач, постановка реалистичных целей, поддержка в трудные моменты, радость достижений и празднование побед, создание позитивной среды. 📢Вводн
Персональный тренер - кто такой и зачем нужен?
8 июля8 июл
~1 мин