Нежность и аромат в одной тарелке — ем вкуснятину тоннами и не полнею

Низкокалорийные блюда очень актуальны в летнее время, ведь они содержат много полезных веществ для человеческого организма. Особенно, если это овощные салаты. ИА Nakhodka.Media делится со своими читателями одним из самых вкусных рецептов.

Нам понадобится:

• Пекинская капуста — один небольшой кочан;
• Помидоры — две средние штуки;
• Огурец — две штуки;
• Консервированный горошек — одна банка;
• Оливковое масло — для заправки.

Процесс приготовления:

1. Пекинскую капусту мелко нарезать;
2. Помидоры и огурцы помыть и нарезать на кубики;
3. Соединить овощи в салатнике, добавить горошек;
4. Заправить оливковым маслом и тщательно перемешать;
5. Дать немного настояться и подавать к столу.

При желании можно добавить в салат половинку кислого яблока, нарезанного на мелкие кубики.

Приятного аппетита.