Глава 3. Препятствия на пути
Три недели прошло с начала моего преображения. Утренние пробежки стали привычкой, хотя каждый раз вставать в шесть утра – всё ещё настоящее испытание. Зарядка теперь занимает сорок минут вместо пятнадцати, и хотя мышцы всё ещё болят, это приятная боль.
Питание полностью изменилось. Мама теперь готовит отдельно для меня: паровые котлеты, овощи на гриле, каши на воде. Перекусы – только фрукты и орехи. Одноклассники заметили перемены во внешности, но пока молчат.
Вовка начал поддевать меня на переменах:
– Эй, спортсмен, а слабо подтягиваться на турнике?
Класс засмеялся, а я почувствовал, как краснею. Маша неожиданно вступилась:
– Оставьте его в покое. Он молодец, что решил измениться.
Её слова прозвучали как гром среди ясного неба. Одноклассники притихли, а я был благодарен ей больше, чем мог выразить словами.
Отец наконец-то заметил перемены:
– Сынок, что с тобой происходит?
– Пап, я решил привести себя в форму, – ответил я, стараясь не выдать волнения.
Отец нахмурился:
– Это из-за той девчонки?
– Нет, – соврал я, – просто надоело быть жирдяем.
Вес снизился на пять килограммов. Одежда стала заметно свободнее, и я впервые за долгое время купил новую. Самочувствие улучшилось – одышки почти нет, энергии хоть отбавляй.
Но первая серьёзная проверка случилась на выходных. Мама приготовила мой любимый торт ко дню рождения бабушки. Соблазн был настолько велик, что я не выдержал и съел кусок.
Вечером я взвешивался и увидел, что прибавил полкило. Разочарование было огромным. Мысли крутились в голове: "Всё зря. Они правы. Я слабак".
Маша заметила моё подавленное состояние:
– Что случилось?
– Я сорвался, – признался я. – Съел торт и теперь чувствую себя ужасно.
Она неожиданно улыбнулась:
– Знаешь, даже профессиональные спортсмены иногда срываются. Главное – не сдаваться.
Решили вместе сходить в парк. Прогулка помогла отвлечься от негативных мыслей. Маша рассказала о своих целях, и я понял – она тоже не идеальна.
Вернувшись домой, я записал в блокнот: "Срыв – это нормально. Главное – продолжать. Маша права: мы все иногда ошибаемся"
Записка от Маши теперь хранится в специальном конверте. Фотографии в зеркале ванной – ежедневные замеры прогресса. Блокнот пополняется новыми целями и достижениями.
Первая серьёзная проверка пройдена. Путь к себе новому полон препятствий, но теперь я знаю – главное не сдаваться после падения, а вставать и идти дальше.
Каждый день приносит новые испытания, но теперь я готов к ним лучше. Поддержка Маши придаёт сил, а её вера в меня помогает двигаться вперёд. И хотя до цели ещё далеко, я уже вижу, как меняется не только моё тело, но и внутренний мир.