Когда в последний раз вы встали перед зеркалом и почувствовали тепло и радость от того, что видите в отражении? Или, по крайней мере, спокойно приняли свою улыбку и каждую морщинку? Если честно, многие из нас порой забывают, что самая важная любовь — это любовь к себе. А ведь именно она задает тон всему нашему миру.
Я долгое время боролась с самокритикой. Каждое слово внутри меня было луной, которая освещает только недостатки. “Ты слишком много грубишь”, “Почему не можешь быть такой же стройной, как у бьюти-блогеров?” — эти мысли даже не давали мне дышать спокойно. Но однажды я поняла: я — это не только мои несовершенства. Это целый мир, который нужно научиться ценить.
Начала с маленьких шагов: говорила себе комплименты утром, делала паузы и говорила «стоп», когда внутри лилась критика, и радовалась даже за мелочи — за солнечное утро, за приятный разговор или просто за то, что я есть. Постепенно внутри появилась тепло и спокойствие. Мне помогли простые вещи — записывать свои достижения, выделять время на заботу о себе и перестать сравнивать с кем-то другим.
Женская сила кроется в нашей уникальности. Не нужно быть идеальной во всём — надо просто учиться любить себя такими, какие мы есть. Потому что только тогда мы сможем быть счастливыми, полноценными и вдохновлять других.
А что помогает вам чувствовать себя лучше и, главное, — не забывать о любви к себе? Делитесь, буду рада услышать ваши истории. Помните: каждая из нас — это целый мир, наполненный красотой и силой.
