Всем привет.
Я не публиковала в свой Дзен-канал ЦЕЛЫЙ ГОД!
Конечно, на это были причины, вот некоторые из них:
- выгорание на работе
- ВЫГОРАНИЕ НА РАБОТЕ
- ВЫГОРАНИЕ НА РАБОТЕ
Я работаю в колледже и мы, в отличие от учителей в школе, работаем с 1 сентября и до конца июня. А сил хватает только до конца мая...
Этот июнь был весьма насыщенный для меня как для куратора, так как заканчивала обучение моя группа.
Прежде чем написать эту статью, я посмотрела чем нам предлагает заняться в отпуске Интернет. Вот некоторые его предложения:
- Отдыхать и восстанавливаться.
- Уделить внимание здоровью.
- Обновить гардероб, провести ревизию в гардеробе.
- Заняться репетиторством.
- Заняться фрилансом.
Чем я занималась на самом деле прошлым летом:
Отдыхать практически не получалось, так как я не умею расслабляться: постоянная тревожность и нескончаемые бытовые дела. Получилось реально расслабиться только несколько дней на отдыхе в отеле в конце августа, потому что не надо было готовить и прибираться. И то присутствовала тревожность - предстоял первый класс у дочки.
Здоровью получилось уделить время: прошли с ребенком курс массажа и прокапалась в стационаре.
Ревизию сделали во всей квартире, мы это делаем регулярно, кстати очень занимательное дело для меня. Также каждый сезон стараюсь перестирывать или просушивать весь домашний текстиль.
На репетиторство совершенно нет ни сил, ни желания.
Про фриланс я уже говорила в самом начале статьи. Перед отпуском планировала развивать свой блог, но по факту написала только одну статью 1 или 2 июля и всё...
Еще немного занималась огородом, он у меня совсем маленький - 5 грядок. Проводила время с приезжими гостями, они останавливались у моих родителей. Смотрела сериалы. Всё...
К работе и всё что с ней связано я даже не притрагивалась...
Что я планирую делать этим летом:
- Развивать 2 Дзен-канала.
- Освоить Пинтерест
- Освоить Авито.
- Пройти переподготовку.
- Съездить в отпуск.
- Отдыхать и отдохнуть.
- Здоровье обязательно (спина, осанка, витамины).
- Ходить минимум 10000 шагов в день.
- Ездить на велосипеде хотя бы через день.
- Научить ребёнка ездить на велосипеде.
- Есть 2 незавершенных дела по работе, но есть время до 6 сентября.
Разошлась... Можно устроить челлендж с самой собой и проверить 1 сентября, что получилось реализовать, а что нет.
А вот расслабляться почему-то не получается.
К сожалению, слово расслабиться со мной не дружит. Постоянная тревожность и самобичевание меня не покидают. Кстати тоже хочу побольше узнать об этих чувствах. Буду делиться об этом в своём блоге тоже.
Пишите в комментариях ваши варианты и предложения чем заняться учителю летом, чтобы были силы и желание для нового учебного года.