Кудрявый метод: руководство по уходу за вьющимися волосами

Вьющиеся волосы — это дар природы, который часто воспринимается как наказание. Сухость, пушистость, непослушность — как же превратить «пушистое гнездо» в роскошные локоны? Кудрявый метод (Curly Girl Method, CGM) — не просто техника ухода, а философия принятия своей текстуры волос. Разберем пошагово, как заставить кудри сиять без утяжеления или «пушистого эффекта».

Почему кудрям нужен особый подход? Наука о завитке

Кудрявые волосы имеют спиралевидную структуру — и это полностью меняет поведение и состояние волос:

• чешуйки кутикулы приподняты, из-за чего влага испаряется быстрее, и волосы более сухие;
• секрет себума кожи головы хуже распределяется по длине из-за изгибов, из-за чего кончики “голодают”;
• склонность к пушистости (frizz), которая часто является реакцией на влажность и трение.

Типы кудрей: определите свой

Для выбора правильной программы ухода необходимо знать все особенности своих волос. Кудрявые волосы могут иметь разную интенсивность завитка – от мягких волн до жестких изгибов.

Тип кудрей обозначается цифрами 2, 3, 4 (обозначают волнистые, кудрявые и очень кудрявые волосы), и буквами A, B, C (обозначают степень завитка в рамках каждого типа). Часто на профессиональных продуктах для волос указано, для каких типов кудрей они подходят – например, в линейке KEUNE.

Еще один ключевой параметр, который определяет уход, — это пористость волос. Пористость обозначает степень открытости чешуек кутикулы волоса, которая определяет способность волос впитывать и удерживать влагу. Обладатели пористых волос чаще сталкиваются с сухостью, ломкостью, пушистостью и тусклостью.

Тест на пористость волос

1. Опустите чистый сухой волос в стакан с водой.
2. Тонет быстро → высокая пористость (нужны белки, масла).
3. Плавает посередине → норма (сбалансированный уход).
4. Остался на поверхности → низкая (легкие формулы без утяжеления).

Запреты в кудрявом уходе: что исключить навсегда?

• Сульфаты (SLS, SLES) — агрессивные ПАВы, смывающие естественную защиту.
• Силиконы (в списке ингредиентов оканчиваются на -cone, -xane) — создают пленку, но не питают. Исключение: водорастворимые силиконы (PEG-8, Dimethicone Copolyol).
• Спирты (Alcohol Denat, Ethanol) — они сушат волосы. Однако разрешены жирные спирты (Cetyl, Stearyl Alcohol).
• Грубые полотенца — вызывают пушистость. Замените на полотенце из микрофибры или футболку из хлопка.

5 шагов идеальной рутины для кудрей

1. Очищение: Low-poo или Co-wash

На упаковках профессиональных шампуней для кудрявых волос вы можете встретить такие термины как Low-poo и Co-wash:

• Low-poo (сокращенное от Low Shampoo) — мягкий шампунь без сульфатов. Он деликатно очищает волнистые и кудрявые волосы, увлажняя и предотвращая пересушивание. Обладателям кудрявых и волнистых волос не рекомендуется мыть голову чаще 2-х раз в неделю.

• Co-wash (Ковош, сокращение Conditioner Washing) — так называемое мытье кондиционером. Например, ко-вошинги от Evo или Alfaparf Milano. В таких шампунях содержится небольшое количество мягких ПАВов, поэтому при их использовании необходимо более долгое механическое очищение – рекомендуется массировать голову не менее 5 минут, чтобы качественно очистить кожу. При этом плюс данных шампуней в том, что они не сушат волосы и не разрушают локоны. Чтобы облегчить долгий массаж головы, можно использовать специальные силиконовые щетки (например, от Natulique, Contently, No1 HAIRPIN).

Важно: если вы обладатель сухой кожи головы, ко-вошинг станет хорошим решением для очищения. Если же у вас жирная кожа головы – используйте Low-poo шампуни или сочетайте редкое очищение обычным сульфатным шампунь с мягким ко-вошингом.

Вы можете сочетать разные типы шампуней в зависимости от состояния ваших волос и кожи головы – например, периодически использовать обычный шампунь для глубокого очищения от стайлингов и накопления кожного сала (1 раз в неделю и только на корнях), и при этом использовать ко-вош для “промежуточного” очищения и поддержания чистоты или в период особо частого мытья головы (например, на пляжном отдыхе).

2. Кондиционирование: влажное расчесывание

1. Нанесите маску или кондиционер на длину волос, избегая зоны корней.
2. Расчешите волосы широкой деревянной расческой или пальцами.
3. Затем для усиления завитка сжимайте и разжимайте локоны в ладонях в течении 1 или нескольких минут.
4. Оставьте средство на волосах на 3-5 минут (необходимое время воздействия указано на упаковке средства), затем смойте.

3. Укладка

1. На влажные волосы нанесите несмываемый уход для кудрявых волос. Он подготовит локоны к укладке, защитит их от воздействия, сделает более гладкими и разделенными.
2. Добавьте гель для фиксации завитка, который обеспечит стойкость и выраженность изгиба.
3. Обрызгайте пряди водой и сожмите их ладонями вверх — это активирует завиток. Повторите сжимающие движения еще несколько раз.
4. Для сушки используйте диффузор на средней температуре, поднося его снизу, или же дайте локонам высохнуть естественно. Также для получения более оформленных локонов при естественной сушке можно использовать шелковое полотенце или тюрбан.

4. Сохранение формы и оживление кудрей

• Используйте масло для волос после укладки или перед выходом для оживления кудрей. Масло “запечатывает” кутикулу и предотвращает пушистость, делая локоны более гладкими и блестящими. Не используйте слишком много масла, чтобы избежать утяжеления – начните с небольшого количества, а затем добавьте больше при необходимости. Подойдут масла арганы, жожоба, ши, макадамии.

• На ночь соберите волосы по методу “ананас” — это способ зафиксировать кудрявые волосы на ночь, чтобы они не пушились и не теряли форму. Для этого соберите волосы в высокий, но не тугой хвост на макушке, словно "ананас". Рекомендуем использовать шелковую резинку, чтобы не оставлять заломов.

• Спите на шелковой наволочке — она уменьшает трение и помогает сохранить укладку без пушистости.

• Не расчесывайте сухие волосы расческой! Это приведет к пушистости и расформированию локонов.
• Используйте восстанавливающие спреи для оживления кудрей и поддержания формы в последующие дни после мытья.

Топ-5 ингредиентов для ухода за кудрявыми волосами

1. Растительные масла (арганы, ши, жожоба, макадамии) — питание, защита от ломкости и пушистости
2. Растительные белки (коллаген, кератин, церамиды) — восстановление структуры и гладкость
3. Гидролизованный белок: протеины шелка, пшеницы — «ремонт» повреждений структуры волоса изнутри, антифриз (anti-frizz) эффект
4. Глицерин — увлажняет и снижает пушистость
5. Овсяное молочко — смягчает волосы, делая их более послушными

Эффект от CGM

Кудрявый метод — не про мгновенные чудеса, а про уважение к своей текстуре волос. Результат приходит через 2-3 месяца:

• Локоны становятся плотными и оформленными,
• Исчезает пушистость,
• Появляется блеск без жирности.

Помните: ваши кудри прекрасны и заслуживают любви и должной заботы!