Вся наша жизнь — поток форм, состояний, мыслей и ощущений. Всё в ней — приходящее. Всё — временное. Но ум, жаждущий опоры, ищет в этом потоке якоря: смыслы, знания, правила, пути, техники. Так рождаются практики.
Медитация, наблюдение, дыхание, молитва, молчание, отпускание, работа с телом — всё это формы. Вспомогательные конструкции. Они могут быть важны, особенно в начале. Они словно лестница, ведущая на крышу. Но когда ты уже стоишь на крыше, лестница становится лишней.
Практика — не истина.
Это инструмент. Мост. Иллюзия, которая помогает принять и распознать другие иллюзии. Через практику ты постепенно осознаёшь: и эмоции, и мысли, и даже "я", которое якобы практикует — всё это явления. Временные, изменчивые. Не являющиеся тобой.
Примерно как сон внутри сна: сначала ты спишь и веришь в происходящее, потом появляется осознанность и ты начинаешь видеть — всё, что происходит, не более чем движение сознания. Практика здесь — как мягкий звон будильника. Не рвущий ткань сна, но приглашающий проснуться.
Но важно не зацепиться за саму практику. Иначе она может стать новой клеткой. Новым способом избегать прямого видения. Новым поводом чувствовать вину: «Я мало практикую», «Я неправильно делаю». Это ловушка ума, который даже путь к свободе хочет сделать своим проектом.
На глубоком уровне нечего достигать.
Ты уже есть. Не как личность, а как само присутствие. Чистое бытие. Оно не требует практики, не требует усилия. Оно просто сияет сквозь всё — даже сквозь забытость и страдание.
И всё же, в этом сне, мы идём. Мы практикуем, ошибаемся, начинаем сначала.
Не затем, чтобы кем-то стать,
а чтобы увидеть — мы вовсе не те, за кого себя принимали.
И не затем, чтобы куда-то прийти,
а чтобы вспомнить — мы уже дома.