Независимо от того, как хорошо я подготовилась к материнству, я испытала шок от столкновения с реальностью.
Давил груз ответственности и страх за жизнь и здоровье дочери.
«Если не я, то никто не сможет заботиться о ребенке» – пугает и держит в тонусе одновременно.
Эффект усилил сбитый график мужа. Неделя дома, 2 месяца в отъезде. Семья с вахтовиком – особенный вид «удовольствия»
Физическая и моральная усталость, изоляция и одиночество, раздражение и гнев: на ребенка – из-за постоянного плача и непонимания его причин, на себя – из-за раздражения на ребенка, на мужа – из-за отсутствия помощи
Не смотря на крепкую дружбу и отношения мечты, между мной и мужем появилась пропасть. Я чувствовала себя брошенной в самый сложный период в жизни.
Муж тоже заложник ситуации и работал на общее благо, но от ссор и скандалов нас это знание не спасало.
До определенного момента..
——
Интересная история подразумевает резкую смену сюжетной линии, поэтому.. Перенесемся на 20 (пишу и не верю) лет назад.
Мой старший брат, учится на социального педагога. Я в 15 лет нахожу среди его учебной литературы книгу Зигмунда Фрейда и раз и навсегда влюбляюсь в психологию.
Потом будет много лет знакомства с классиками жанра, десятки книг мотивирующей литературы, большой период чтения научпопа и практической эзотерики.
Тотальное изучения себя со всех сторон. Вдоль и поперек. От биологии до философии. Большая работа над собой и своей осознанностью. Не просто так, конечно. А в поисках лучшей для себя жизни.
«Будьте тем изменением, которое вы хотите видеть в этом мире» – цитата Махатма Ганди, точно отражающая мои мотивы.
Это был долгий путь от самокопания к счастливым отношениям. Которые случились со мной к моим аж 32м годам.
——
Вернемся в реальность, где нас ждут эти трое.
Я оправляюсь от шока и вспоминаю о своих увлечениях. База знаний, наработанная годами, стала моим спасательным кругом и прямым руководством к действию.
Стабилизируюсь в материнстве и налаживаю отношения с мужем 👇
Муж уехал на вахту > я чувствую злость и обиду > осознаю, что злиться нормально > что не могу изменить график мужа > принимаю ситуацию > действую [поиск компромисса] :
«Я понимаю, что ты работаешь ради нашей семьи, и я это ценю. Но мне очень тяжело одной. Давай подумаем вместе, как облегчить ситуацию, пока тебя нет рядом»
Принимаю свое несовершенство👇
Корю себя за то, что делаю что-то не так или не успеваю все сделать >
> понимаю, что не идеальна и совершать ошибки – это нормально >
> принимаю себя такой, какая есть >
> действую: перестаю сравнивать себя с другими мамами и начинаю ценить свои достижения
Принимаю непослушание дочери👇
Я раздражена, когда у дочери истерики из-за скачка развития >
> осознаю, что раздражение вызвано усталостью и растерянностью >
> понимаю, что скачок – это естественный этап, истерики и непослушание – его часть >
> делаю паузу, замечаю свои эмоции (раздражение, тревогу) и позволяю себе их прожить, не срываясь на ребенке >
> задаю себе вопросы: Что сейчас чувствует моя дочь? Что ей нужно? >
> действую: не пытаюсь изменить ситуацию, а позволяю ребенку выразить свои эмоции
Остаюсь рядом, предлагаю утешение и поддержку
——
Зачем я все это рассказываю?
Гармония — это не идеальные условия, а внутреннее состояние, которое мы можем создать сами, независимо от обстоятельств
Мой подход в материнстве – результат глубоких личностных трансформаций, а не пары прочитанных книг о детях.
Я нашла ключи к пониманию себя и, как следствие, к воспитанию своего ребенка.
Я учусь вести блог, транслировать свой опыт и взгляды, хочу показать, что
Даже в самые трудные моменты можно найти силы для роста и самореализации
Мой путь от хаоса первых месяцев материнства до гармонии, которую я ощущаю сейчас, – живое тому доказательство.
Моя цель – не раздавать готовые рецепты счастья, а поддержать вас на вашем собственном пути.
Подписывайтесь🧡