Наш организм реагирует на разные состояния. Иногда он предупреждает нас о проблемах со здоровьем через, казалось бы, обычные симптомы. Неочевидные признаки, такие как повышенная потливость, ухудшение зрения, разрушение зубов или боли в коленях, могут быть сигналом. Игнорировать эти знаки — ошибка: они могут указывать на начальные стадии заболеваний или дефицит витаминов. Если вы сильно потеете без нагрузки: Плохое зрение — не только от компьютера. Это может быть дефицит витамина А, высокий уровень сахара, глазные заболевания. Например, диабетическая ретинопатия может развиваться бессимптомно, поэтому важно вовремя заметить ухудшения. Разрушение зубов или слабая эмаль говорят о дефиците кальция и витамина D. Это может быть связано с размягчением костей (остеомаляция) или чрезмерным потреблением сладкого. Иногда это ранний признак системных нарушений костной системы. Боль в коленях часто считается возрастным симптомом, но может появляться и у молодых. Причины: нехватка витамина D и магни