Иногда мы хотим не носить вещь – а просто, чтобы она у нас была
Если посмотреть на все мои ненужные покупки, то их можно условно разделить на два типа:
- Покупка ради обладания красивой вещью, даже если она не подходит для моей жизни
- Покупка очередной базовой вещи, несмотря на то, что таких у меня уже много
И в обоих случаях — нерациональность. Почему так происходит?
Почему мы покупаем, даже когда у нас уже есть много? Или понимая, что носить не будем?
По данным исследования Fashion Retail Academy (Великобритания, 2022):
- Более 60% женщин покупают одежду, зная, что, скорее всего, не будут её носить
- У каждой второй — есть вещи в шкафу с бирками, купленные несколько месяцев назад
- В среднем человек использует только 20–30% своего гардероба
И если вы поймали себя на мысли: «у меня бывает так же» – это про встроенные механизмы, которые можно распознать
Почему нам так важно обладать?
Психологи называют это объектной зависимостью – желание иметь, контролировать, удерживать. И у этой зависимости есть несколько корней:
1. Ассоциация вещи с образом себя
Мы видим платье — и воображаем, какой мы станем с ним
«Я буду женственной / уверенной / лёгкой / профессиональной…»
Мы покупаем не вещь. Мы покупаем иллюзию новой/другой себя
Это работает не только с одеждой, но и с любыми предметами, которые выполняют роль создания иллюзии другой жизни или другой личности
2. Желание принадлежности
Вещь – способ показать: «я в теме», «я не отстаю», «я этого круга»
В эпоху соцсетей, когда визуальность — важная валюта, вещи становятся доказательством ценности. Вещами хвастаются, их используют, чтобы выделиться. Они стали мерилом, способом оценки и предметом гонки
3. Поиск дофамина и комфорта
Каждая покупка даёт мгновенный выброс дофамина – гормона удовольствия
Этот эффект похож на азарт: Вот сейчас я нажму “купить” — и станет хорошо
Но это временное облегчение, а не настоящее удовлетворение
📌 Исследование, опубликованное в Journal of Consumer Research, показывает: ожидание покупки приносит больше удовольствия, чем обладание вещью
📎 Почему мы хотим «владеть», даже если не носим?
🔹 Сам факт владения успокаивает
Как будто мы закрыли какой-то внутренний дефицит:
«Теперь у меня это есть – значит, я в безопасности»
🔹 Мы путаем восхищение с потребностью
Вещь красива – но это не значит, что она вам нужна
Нравится ≠ надо
Это ключевое отличие. Но в момент покупки границы стираются и рационализм отключается
🔹 Мы не верим, что “хватит”
Внутри есть ощущение: «А вдруг потом не будет такого же удачного цвета/цены/модели?»
Это называется FOMO (fear of missing out) — страх упустить возможность
Что говорят психологи?
«Современное потребление связано не с нуждой, а с эмоциональной саморегуляцией. Мы не покупаем – мы успокаиваемся» – доктор Tim Kasser, психолог, автор концепции материалистических ценностей
💡Как перестать покупать «просто потому что хочется»?
1. Задайте себе 3 вопроса перед покупкой:
- Где и когда я буду это использовать в ближайший месяц?
- У меня уже есть что-то похожее?
- Мне это действительно нужно – или просто нравится?
Если трижды “не знаю” – скорее всего, это импульс, а не потребность
2. Ведите «журнал желаний»
Записывайте всё, что хочется купить. Через 7–14 дней перечитывайте
90% желаний уйдут сами собой. Проверено
3. Практикуйте «владение без обладания»
Нравится платье? Сделайте в нем фото, вдохновитесь, но не покупайте
Можно просто пробовать, любоваться, а не скупать
Это – взрослое, сильное, творческое отношение к вещам и своим желаниям
4. Развивайте внимательность к своим чувствам и мотивам
Спросите себя:
«Я покупаю, чтобы носить – или просто чтобы купить?»
Если второе – найдите другой способ испытать позитивные эмоции
Итог
Обладать – это не значит быть счастливым. А быть счастливым – это не про обладание
Очень полезно выработать новый шаблон: мне это нужно – покупаю,
мне это нравится – просто любуюсь.
Всем добра и только классных покупок 🍂🍄🟫
