Я буду говорить, как есть. Просто и прямо. Границы – это не про эгоизм, это про самосохранение. Это не про то, чтобы отгородиться от мира, а про то, чтобы в мир выходить цельным и наполненным.
Иногда кажется, что сказать "нет" – это нож в спину другому. Что это проявление жестокости и безразличия. Но позвольте спросить: а что жесточе – честный отказ или лицемерное согласие, которое впоследствии обернется разочарованием и обидой для обеих сторон?
Построение границ – это искусство. Искусство говорить правду, не раня. Искусство отстаивать свои потребности, не ущемляя других. Искусство любить себя достаточно, чтобы не растворяться в чужих желаниях.
Да, это сложно. Особенно когда с детства учили быть удобным и послушным. Особенно когда страх отвержения сильнее, чем потребность в личном пространстве. Но разве стоит жить в плену чужих ожиданий, когда можно строить свою собственную жизнь, руководствуясь своими ценностями и потребностями?
Поэтому я выбираю границы. Я выбираю говорить "нет", когда это необходимо. Я выбираю защищать свое время и энергию. Я выбираю быть собой, а не тем, кем меня хотят видеть другие. И это не эгоизм. Это любовь к себе. А любовь к себе – это начало любой здоровой любви.
А как у Вас с границами?