Случалось ли вам обнаруживать себя в состоянии еле уловимой тревоги, причину которой вы не могли точно назвать. Однако, чувство нестабильности, небезопасности, отчужденности окутывает вас липким туманом, который получается на время развеять ещё большей отстранённостью или агрессией. Замкнуться, спрятаться, никому не доверять, впасть в жалость к себе и отдать за всё ответственность другим.
Для того, чтобы говорить о НБС, следует определить, что такое невроз, базальный и страх в данном контексте. Невроз – конфликт между потребностями и возможностью их удовлетворить; непродуктивно разрешаемые противоречия между личностью и значимыми для нее сторонами действительности. Базальный – базовый, фундаментальный. Страх – чувство, возникающее, когда угроза превосходит силы индивида, необходимые для совладания с нежелательным объектом реальности. В случае НБС правильнее будет называть такой базовый страх тревогой – она пролонгирована во времени и отличается от обычной тревоги отсутствием конкретного объекта.
Итак, будем называть НБС «базальной тревогой». Это ощущение можно описать как чувство собственной незащищенности, слабости, беспомощности, незначительности в этом предательском, атакующем, унижающем, злом, полном зависти и порицаний мире.
Стремясь справиться с угрозой, исходящий от враждебного мира, человек вырабатывает одну из трех защитных стратегий.
1. «От людей». Индивид не желает ни принадлежать другим, ни соперничать с ними и сохраняет отстраненную позицию. Это можно обозначить как «Отстраненный тип личности».
К такому типу относят шизоидный, нарциссический и параноидный типы характера. Они формируются в следствии нарушений симбиотической (оральной) фазы развития в первые полтора года жизни.
Проявляется как:
- отстранённость
- неспособность выбирать другого
- психоастеничность, защита от внешнего мира, подозрительность, страх нового
2. «Против людей». «Агрессивный тип личности». Такие индивиды уверены, что все люди настроены враждебно. Главная потребность – управлять другими. Нуждаются в ощущении превосходства, в успехе, престиже. Выражена потребность эксплуатировать других, стремление перехитрить кого-то и использовать в своих целях.
К такому типу относят обсессивно-компульсивный, эпилептоидный и антисоциальный типы характера. Формируются в следствии нарушений анальной фазы развития в промежуток от полутора до трех лет жизни.
Проявляется как:
- эмоциональная вязкость
- аффективные реакции
- устойчивость к негативным воздействиям с отсутствием фиксации на позитивных
- амбивалентное поведение
3. «К людям». «Уступающий тип личности». Выражена потребность в любви и одобрении, в желании кому-то принадлежать. Данная стратегия свойственна истерическому, маниакальному, депрессивному и мазохистскому типу характера. Эти типы могут сформироваться в следствии нарушений в генитальной фазе развития между тремя и шестью годами жизни.
Проявляется как:
- ограничение проявления «Я»-разнообразия в социальный мир (одна роль)
- самообвинения, неуверенность в себе
- внушаемость
- жажда признания
Составила таблицу базальной тревоги, по сути, диагностическую: откуда, у кого и каким образом она обнаруживается. Это полезно, чтобы выбрать стратегию работы. Фундаментом является больше психоанализ, но процесс терапии зависит от направления, в котором работает психолог.
Я использую КПТ, Трансовую регрессию с элементами ЭОТ (эмоционально-образной терапии. Такой наглядный разбор базальной тревоги помогает найти вектор на пути к диссициированным (вытесненным) элементам (ситуациям, событиям, обстоятельствам), восприятие которых можно реструктуризовать, тем самым выбрав более адаптивный способ реагирования на реальность. То есть, избавиться от невроза.
Хотите убрать у себя липкое длящееся ощущение беспричинной тревоги?
Запишитесь на консультацию: +79689705530 (онлайн, очно – Москва).
#невроз #тревога #психология #психолог #типыличности