Об активно развивающемся в Янаульском районе мас-рестлинге
Яркий, динамичный и захватывающий...Именно такими эпитетами можно охарактеризовать развивающийся семимильными шагами в Янауле (и не только) мас-рестлинг. Этот уникальный вид спорта, сочетающий в себе элементы силы, ловкости и стратегии (да что там, целую философию) завоевывает всю большую популярность среди людей разных возрастов. К слову, соревнования по перетягиванию палки были в числе традиционных игр многих тюркских народов (вспомним башкирские состязания «таяк тартыу») – так что пронизанный духом народных традиций спорт способен «зажечь» каждого. В Янаульском районе весомый вклад в его популяризацию и подготовку будущих чемпионов вносит тренер спортшколы «Юность» Руслан Муллахметов. Имя этого опытного спортсмена часто упоминается в наших публикациях, благо победных поводов для этого предостаточно. Здесь и личные достижения Руслана (к слову, мастера спорта по русскому жиму, кандидата в мастера спорта по мас-рестлингу) на различных соревнованиях, так и перманентные успехи его подопечных, среди которых есть уже восходящие звездочки.
«Успех в спорте – результат постоянной и системной работы. Заниматься для себя, улучшать результаты и ставить новые цели – на это ориентируем и ребят», - отмечает Руслан Назипович.
Тренер уже на протяжении нескольких лет приобщает к мас-рестлингу воспитанников Янаульской коррекционной школы-интерната, с прошлого года секция по этому виду спорта появилась и в спортшколе «Юность». И быстро завоевала популярность: в мас-рестлеры стремятся даже первоклашки!
«В мас-рестлинге задействованы все группы мышц, поэтому он требует серьезной спортивной подготовки. Помимо хорошей физической формы, этот вид спорта развивает быстроту реакции, решения в поединке нужно принимать молниеносно», - отмечает тренер.
Занятия для ребят проводятся трижды в неделю. К общей физической подготовке подключаются и специальные упражнения для прокачки мышц спины, развития кистей и т.д. Канат, пресс, упражнения на тренажере для тяги блока (к слову, это основное, базовое упражнение для мас-рестлеров), жим лежа, становая тяга – это все в начале тренировки, дальше уже отработка техники хвата, профессиональных приемов непосредственно на доске упора. Спортивных фишек, как и в любом виде спорта, здесь предостаточно: ведь перетянуть соперника помогает не только физическая сила, но умение анализировать, а подчас и предугадать его действия. Выбор хвата, «хождение» по доске, атака или защита, выбор различных приемов («стойка», «газ», «ключ» и т.д.) – каждая деталь имеет значение и помогает вырвать (в самом прямом смысле этого слова) победу.
Всем эти премудростям обучает ребят наставник, подключая сюда и применяемые самими якутами приемы, упражнения. Помимо этого, Руслан Муллахметов вот уже несколько лет принимает участие в соревнованиях в качестве судьи: за его плечами большой опыт судейства в республиканских и всероссийских состязаниях. Подопечные тренера становятся победителями соревнований различного уровня, отличные результаты демонстрируют Алсу Галиева, Виолетта Валиева, Егор и Арсений Некрасовы, Адэль Саляхов, Даниил Мишин.
В планах у тренера приобщение к нему еще большего количества школьников и молодежи, благо с интересом и спросом в Янауле полный порядок.
Даниил Мишин, 13 лет, школа им.Р. Гареева: «Мас-рестлингом занимаюсь полгода, заинтересовался после участия в районных соревнованиях. Принимал участие в нескольких соревнованиях, занял призовые места. Якутская борьба помогает развивать выносливость и другие качества, планирую и дальше развиваться в этом виде спорта».
Вильнар Хайртдинов, 15 лет, школа им.Р. Гареева: «Я пока новичок в этом виде спорта, но уже успел побороться на помосте с якутскими спортсменами. Осилить их пока не удалось, но появилась мотивация. Есть к чему стремиться, будем работать на результат».