ВСЕ СТАТЬИ О РОДИТЕЛЯХ НАРЦИССАХ ЗДЕСЬ
Миф о материнстве.
Материнство традиционно романтизировано. Оно обожествлено в культуре, религии, семейной мифологии. Мать - источник жизни, любви, заботы. Однако, что если мать - это яд? Что, если она не лечит, а калечит? Что, если вместо эмпатии она использует обесценивание, вместо поддержки манипуляции, вместо любви тотальный контроль?
Нарциссическая мать - это не просто "строгая женщина". Это носитель патологии, которая разрушает идентичность ребёнка, формирует у него хроническую неуверенность, страхи, чувство вины и внутреннюю пустоту. И именно на этом поле рождаются ошибки, которые совершают взрослые дети, пытаясь построить хоть какую-то связь с матерью, неспособной к любви.
В этой статье мы рассмотрим 7 самых распространённых ошибок в общении с нарциссической матерью. Понимание этих ловушек ваш первый шаг к освобождению.
1. Попытка объясниться или оправдаться.
Нарциссическая личность не мыслит в терминах взаимопонимания. Она не способна воспринимать объяснения как форму диалога. Любая попытка объясниться или аргументировать своё поведение интерпретируется как слабость - и, следовательно, как приглашение к атаке.
"Нарцисс не ищет понимания, он ищет подчинения."
Когда вы оправдываетесь - вы, по сути, признаёте её право вас судить. А она с радостью принимает эту власть и превращает диалог в монолог агрессора. Это активирует её любимую позицию - "на пьедестале". Помните: с нарциссом нельзя играть в демократию, это всегда будет тирания.
2. Попытка заслужить любовь.
Вы не получите материнскую любовь через "правильное" поведение. Эта любовь - условна, и в её логике всегда будет скрыта угроза: "Если ты не такая, как я хочу - ты ничтожество". Это не любовь. Это инструмент власти.
Нарциссическая мать - как игрок с морковкой на удочке: "Стань идеальной - и я тебя одобрю". Но это ловушка бесконечной гонки за одобрением, которую вы всегда проиграете.
Здоровая любовь не требует заслуживания. Она есть или её нет. В случае с нарциссической матерью её нет. И это надо признать.
3. Ожидание, что "мама изменится".
Внутренний ребёнок отчаянно хочет верить в образ доброй матери, особенно если в детстве он её не получил. Это экзистенциальная тоска, которую используют манипуляторы.
Пока вы продолжаете надеяться, что она станет мягкой, тёплой, заботливой - вы остаетесь в психологическом возрасте 5 лет, где "Если я буду хорошей - мама меня полюбит".
Это невозможная сделка. Она не изменится. И процесс исцеления начинается с признания: этой матери не существует. Никогда не существовало.
4. Открытие души в поисках признания.
Поделиться чем-то сокровенным с нарциссической матерью - всё равно что доверить оружие человеку, который вас ненавидит. Вся ваша боль, слабость, раны будут использованы против вас. И не единожды.
Нарциссическая мать не умеет быть контейнером для боли другого. Она умеет только копировать, использовать и уничтожать. Её интересует ваша уязвимость как возможность для доминирования, а не сопереживания.
Научитесь защищать внутреннее пространство. Душу стоит открывать только тому, кто умеет её слышать, а не расчленять.
5. Принимать слова и поведение матери на свой счёт.
То, что говорит нарцисс - не про вас. Это отражение её внутреннего ада, её проекций, её искажённой реальности. Вы - не причина её ярости, презрения или критики. Вы - просто повод.
Внутри неё вакуум, который она отчаянно заполняет чужими реакциями. Поэтому каждое ваше страдание это "подпитка". Перестаньте быть её источником энергии.
Представьте, что вы наблюдаете пациента в психиатрической клинике, уверенного, что он Наполеон. Вы ведь не станете спорить или винить себя за его бред? С нарциссом то же самое.
6. Разрешение на нарушение границ.
Нарцисс не просто вторгается в ваши границы - он их не признаёт в принципе. Он уверен, что имеет право знать, критиковать, контролировать каждый ваш шаг.
И если вы не выстраиваете барьеры это не потому, что он слишком силён. А потому, что вы всё ещё ждёте любви, и на этом ожидании вас "ловят".
Каждое "Мама, ну почему ты…" - это дверь, которую вы сами открываете перед агрессором.
Здоровая граница - это не конфликт, это граница вашей целостности. Нарушать её значит допускать медленное разрушение вашей личности.
7. Отказ обращаться за помощью.
Одна из самых разрушительных стратегий, которую формирует нарциссическая мать, - это изоляция жертвы. Она внушает: "Не выноси сор из избы", "Ты сама виновата", "Никто тебя не поймёт".
Это ложь.
Пока вы варитесь в одиночестве, ваша психика разрушается. Обращение за помощью это не слабость, а зрелое решение взрослого человека. Психотерапия, группы поддержки, духовные практики - всё это помогает восстановить контакт с собой, научиться распознавать токсичность и перестать искать спасение там, где его нет.
Жизнь после матери-нарцисса.
Выйти из-под влияния нарциссической матери - не значит "порвать с ней". Это значит перестать быть зависимым от её одобрения, страха и власти.
Вы не обязаны быть дочерью, которая "доказала свою любовь". Вы не обязаны "заслуживать" тепло. Ваша единственная задача - спасти себя. А спасение начинается с выбора: кто я - жертва чужой психопатологии или автор собственной жизни?
Сбросив иллюзии, мы обретаем свободу. А на этой свободе строится новая идентичность - уже не дочка, ждущая любви, а женщина, созидающая своё пространство, выбирающая, кого пускать в свою душу, а кого нет.
И, как бы пафосно это ни звучало именно из этой боли рождается Феникс, очищенный, обновлённый, свободный.
Если вы не знаете с чего начать? Какие первые шаги можно сделать для того чтобы исцелиться после абьюза, у меня есть план - пошаговая система, подробнее о ней можно узнать по ссылке.
Если вы готовы начать работу над своим восстановлением после абьюза и токсичных отношений добавляйтесь в мой проект-самореабилитации ABUSE KILLER ❤️🩹:
ПРОМОКОД НА СКИДКУ 10% - "DZEN10" ❤️‼️
Если вам нужна помощь психолога на этом пути - вы всегда можете связаться со мной - через мой основной сайт:
А в моем telegram-канале вы найдете бесплатные записи вебинаров и подкастов:
Делитесь своими мыслями в комментариях, ставьте лайки и подписывайтесь на канал, если тема абьюза, нарциссизма и восстановления вам интересна ❤️🩹❤️
#абьюз #психологическийабьюз #эмоциональноенасилие #жизньпослеабьюза #токсичныеотношения #здоровыеграницы #газлайтинг #самогазлайтинг #нарциссизм #отношенияснарциссом #нарциссическийабьюз #жертванарцисса #нарциссичекийпартнёр #нарциссическоенасилие #красныефлаги #созависимость #созависимыеотношения #каквыйтисозависимости #лечениесозависимости #самооценка #здоровыеротношения #эмоциональнаясвобода #самооценка #ментальноездоровье #психологияотношений #токсичнаялюбовь #какузнатьнарцисса #любовьилиманипуляция #правдаобабьюзе #жизньбезабьюза #эмоциональныекачели