Найти в Дзене
Елена Матвеева

Кабачки вкуснее мяса, без яиц и без жарки, соседка поделилась этим рецептом

Оглавление

Друзья, всем привет. Когда начинается сезон кабачков, я часто готовлю этот рецепт, очень вкусно, попробуйте.

Ингредиенты:

Для кабачков:

Кабачки – 2 средних

Оливковое масло – 1-2 ст.л.

Паприка (острая или обычная) – 1 ч.л.

Чёрный перец – по вкусу

Сушеный чеснок – 1 ч.л.

Соль – 1/2 ч.л.

Кукурузная мука – 2 ст.л.

Твёрдый сыр (например, пармезан) – 50 г

Для соуса:

Натуральный йогурт – 3 ст.л.

Соль – по вкусу

Чеснок – 1 зубчик

Приготовление:

Нарезаю кабачки на небольшие брусочки, одинаковой длины. Перекладываю в глубокую миску. Добавляю 1–2 столовых ложек оливкового масла и перемешиваю. Добавляю чёрный перец, сушёный чеснок, паприку, кукурузную муку и соль. Также добавляю примерно 50 г натертого сыра, мне больше всего нравится пармезан.

Выкладываю кабачки на противень, застеленный пергаментной бумагой, с небольшими расстояниями между ними.

Запекаю в духовке при 200 °C примерно 20 минут до румяности и мягкости.

Приготовление соуса:

Смешиваю 3 столовые ложки натурального йогурта, соль и один зубчик чеснока.

Это блюдо мне нравится как и в горячем, так и в холодном видео. Кроме этого соуса идеально подходит соус из сметаны, чеснока и зелени.

Друзья, а что вы готовите из кабачков, делитесь рецептами. Сейчас сезон, кабачков море, хочется все попробовать.

И кстати, обязательно подписывайтесь на мой телеграм-канал. Там полезные советы выходят каждый день, да и видео много, здесь такого нет!

Можно почитать еще статьи:

Один секретный ингредиент сделает огурцы на зиму хрустящими. Без сахара, уксуса, варки.

Муж моей подруги всю жизнь проработал сапожником, вот способ, как заклеить подошву солью, никогда больше не треснет

Никогда не сажайте на своем участке щавель. Я избавилась от него и вам советую. Расскажу почему я так сделала.

Никогда не собирайте колорадского жука с картофеля и вот почему...

О чем не принято громко говорить, подсказала соседка в деревне, как избавиться от запаха в уличном туалете

Самый простой способ укоренить любой черенок. Идеально для роз, винограда

Муравьи боятся эту специю как огня. Быстро и просто избавляемся от непрошенных "гостей"

Я беру продукт с кухни и сорняки больше меня не беспокоят, совет для практичных садоводов