На этой календарной июльской неделе в Краснодарском крае ожидается аномальная жара до +37°C. Температура резко поднимется с комфортных +25…28°C, к которым мы привыкли, до экстремальных значений. На Черноморском побережье будет чуть прохладнее — до +30°C. Морская вода в Сочи, Туапсе, Новороссийске и Геленджике уже прогрелась до +22°C, что отлично для отдыха. Врачи предупреждают: такая жара может быть опасной. Чтобы избежать перегрева, старайтесь меньше бывать на солнце в самые жаркие часы. Пейте больше воды и не забывайте про солнцезащитные средства и головные уборы. Будьте осторожны и берегите себя!