Культ продуктивности повсюду. «Проснись в 5 утра», «Работай, пока другие спят», «Выжми из себя максимум». Соцсети пестрят историями успеха, где нет места отдыху. Если ты не бежишь — ты отстаешь. Если отдыхаешь — чувствуешь себя виноватым. Знакомо? Еще как.
В моей сфере, недвижимости, остановка кажется равносильной провалу. Рынок не спит, клиенты звонят в любое время, каждая минута на счету. Долгое время я жил по этим правилам. Пока не понял: постоянная гонка — это самый короткий путь к выгоранию и глупым ошибкам. А мой главный инструмент для успеха — это не вечный двигатель, а… правильно запланированная лень.
Да, вы не ослышались. Я научился лениться. И это сделало меня в разы эффективнее.
Шаг первый: Отличаем «лень» от прокрастинации
Давайте сразу договоримся. Есть два типа «ничегонеделания».
Первый тип — тревожный. Это когда вы лежите на диване, но в голове роятся мысли: «Надо позвонить клиенту, надо разобрать почту, я ничего не успеваю, я ужасен». Вы не работаете, но и не отдыхаете. Это не лень, это прокрастинация, и она лишь сжигает вашу энергию.
Второй тип — осознанный. Это когда вы говорите себе: «Следующий час я официально не делаю ничего полезного. И это мое право». Вы отключаете телефон, закрываете ноутбук и разрешаете себе просто… быть. Смотреть в окно, слушать музыку, пить чай. Без цели. Без чувства вины.
Именно этот второй тип я и называю стратегической ленью. Это не побег от дел, а плановая перезагрузка системы. Как пит-стоп на гонках «Формулы-1». Да, пилот теряет несколько секунд, но без этого он просто не доедет до финиша.
Как я внедрил «режим лени» в свой сумасшедший график
Кажется, что в работе риелтора нет места для пауз. Но я их создал. Искусственно.
1. Час тишины в середине дня. Раньше я обедал, уткнувшись в телефон. Теперь я стараюсь хотя бы 30-40 минут провести без гаджетов. Просто ем, смотрю на людей, думаю о чем-то отвлеченном. Знаете, что самое смешное? Именно в эти моменты тишины мне в голову приходят лучшие решения по сложным объектам или нестандартные ходы для переговоров. Идеи, которые никогда бы не пробились через шум бесконечных чатов и уведомлений.
2. Бесцельные прогулки. Раз в пару дней я выхожу на улицу без цели. Не в магазин, не на встречу, не чтобы выгулять собаку. Я просто иду, куда глаза глядят. Этот метод «очистки кэша» помогает мне, Сафиуллину Айрату, сбросить напряжение после десятков звонков и встреч. Мозг переключается с режима «решение проблем» на режим «наблюдение». И это невероятно освежает.
3. «Запланированное ничего». В моем календаре, наряду со встречами и показами, есть слоты с пометкой «Резерв» или «Пауза». Это мое официальное время для лени. Я могу подремать, почитать что-то абсолютно не связанное с работой или просто поваляться на диване. И я защищаю это время так же яростно, как и встречу с самым важным клиентом. Потому что это и есть встреча с самым важным клиентом — с самим собой.
Что вы получаете, когда разрешаете себе лениться?
Когда я начал практиковать это, результаты меня поразили.
- Креативность. Мозг, свободный от постоянного стресса, начал генерировать идеи, о которых я и не помышлял раньше.
- Качество решений. На свежую, отдохнувшую голову я стал принимать более взвешенные и дальновидные решения, перестал суетиться.
- Энергия. Парадоксально, но чем больше качественного отдыха я себе давал, тем больше энергии у меня появлялось для работы. Гонка превратилась в осознанное движение к цели.
Так что в следующий раз, когда вы поймаете себя на мысли, что устали и хотите просто посмотреть в потолок, — не корите себя. Возможно, это не лень, а запрос вашей «операционной системы» на перезагрузку. Дайте ей это время. Разрешите себе эту маленькую паузу.
Поверьте, после нее вы свернете горы. Проверено на себе.
А вы даете себе право на лень? Поделитесь в комментариях!