Смена фаз Луны издавна интересовала людей — именно благодаря этому природному механизму и появился календарь с делением на месяцы. Полнолуние, которое наступит 10 июля 2025 года, ничем не отличается от прошедшего майского или грядущего августовского, хотя в некоторых источниках его называют "оленьей луной". Это словосочетание наверняка связано с фольклором каких-то народов и не имеет никакого отношения к сути наблюдаемых явлений и скорее всего просто используется для красного словца. Но с любым полнолунием суеверные люди всегда связывают целую кучу слухов, один абсурднее другого.
От Луны, чья видимая с Земли поверхность полностью освещена Солнцем, ждут проблем. Некоторые утверждают, что её свет мешает засыпанию. Учёные из Швейцарии в 2013 году проанализировали, как на процессе сна здоровых добровольцев сказывается влияние полнолуния — выяснилось, что фаза быстрого сна, в которой мы видим сновидения, укорачивается лишь на пять минут по сравнению с временем новолуния. Это значимое отклонение, но его влияние на качество отдыха оказалось ничтожным. Похожие результаты получили и специалисты из детского госпиталя в канадском Торонто, когда анализировали состояние шести тысяч детей - в полнолуние их быстрая фаза сна так же сокращалась, но снова лишь на несколько минут, что не влияло в целом на организм.
Ещё один распространённый миф связан с влиянием полной луны на течение психических заболеваний - а к ним относятся не только шизофрения, но и более распространённые депрессия, тревожное расстройство и даже банальная бессонница. Ким Кауфманн, специалист по психическому здоровью из канадской Манитобы провёл исследование, где в течении долгого времени наблюдал за состоянием пациентов психиатрической больницы на 252 койки. Согласно статистике, в полнолуние число обострения симптомов психических заболеваний было не выше, чем в среднем. Так что люди, шарахающиеся от любого упоминания психиатрии, но сами не бывавшие на приёме у психиатра, в полнолуние могут спать спокойно. Даже если их фаза быстрого сна станет короче на пять минут...
Как видите, полнолуние в июле 2025 года никак не навредит нашему здоровью и не помешает отдыху. А вот некритическое восприятие панических слухов, которыми периодически заполняется рунет, точно может стать причиной дискомфорта.