Вам сказали: высокий холестерин? Что теперь делать?
Показатели зашкаливают — тревога растёт. Но если остановиться и разобраться, станет ясно: холестерин — не враг. Это не приговор. Это сигнал. Важно не просто снижать цифры в анализах, а понять: почему они изменились, в чем причина? Эта статья — для тех, кто хочет не глушить симптомы, а восстановить здоровье системно и научно.
Кстати, холестерин не всегда считался угрозой. Ещё 50 лет назад его воспринимали как важнейший элемент здоровья, а не как демона. Почему всё изменилось — и кто превратил его в «врага» номер один — мы подробно рассказали в этой статье Статины от холестерина: спасение или ловушка? Что говорят врачи и наука
Что значит «высокий холестерин»: норма и отклонения
Часто говорят: холестерин бывает «плохим» и «хорошим». Но на самом деле холестерин — один. Это одна и та же молекула. Разница — в том, в каком «транспорте» он едет по телу. Этот транспорт — липопротеины:
- ЛПНП (липопротеины низкой плотности) — условно называют «плохими», потому что при определённых условиях они могут участвовать в формировании атеросклеротических бляшек.
- ЛПВП (липопротеины высокой плотности) — условно «хорошие», потому что помогают возвращать холестерин из тканей обратно в печень.
Но и те, и другие выполняют важные функции. Нельзя просто «убрать ЛПНП» и считать, что всё в порядке. Всё зависит от общего состояния организма, воспаления, обмена веществ, гормонов, уровня глюкозы и даже микробиоты.
Вот основные ориентиры:
Важно: высокий холестерин — это не болезнь, а сигнал. Иногда — временный, адаптационный. Поэтому, прежде чем снижать его — нужно понять, что именно пошло не так в организме.
Почему холестерин становится высоким: основные причины
Миф: всё дело в жирной пище.
Правда: в 90% случаев причина вовсе не в еде.
Холестерин — строительный материал. Он нужен телу. И если он растёт, это может быть:
- Ответ на стресс. Гормоны стресса активируют липолиз — и в кровь выбрасываются жиры, в том числе холестерин.
- Гипотиреоз. При дефиците гормонов щитовидной железы печень плохо перерабатывает жиры.
- Холестаз. Нарушение оттока желчи мешает выводу холестерина.
- Ожирение, диабет, стеатоз, дефицит витамина D.
- Приём препаратов. Бета-блокаторы, глюкокортикоиды, некоторые БАДы.
- Возраст, беременность, курение, кофе, алкоголь.
- Даже просто неправильно сданный анализ.
А бывает и редкая генетическая причина — семейная гиперхолестеринемия. Но это только 0,4% случаев.
Высокий холестерин и атеросклероз сосудов: как связаны эти состояния
Если в ногах боль при ходьбе, в груди тяжесть, а давление скачет — это уже атеросклероз. Здесь холестерин — часть процесса, но не единственная причина. Он участвует в восстановлении сосудов, а не просто «забивает» их. Проблема в том, почему сосуды повреждаются.
Важно: борьба с высоким холестерином не решает проблему повреждения сосудов, если не устранены причины воспаления, стресса, гипоксии.
Что делать, если холестерин высокий: современные подходы
Статины? Диета? Иногда — да. Но чаще — внимание к причине. Вот проверенный алгоритм:
- Сдать ТТГ, Т3, Т4 — проверить щитовидную железу.
- Проверить витамин D и гомоцистеин.
- Отменить ненужные препараты и БАДы.
- Убрать сахар и быстрые углеводы.
- Восстановить желчный отток.
- Ежедневно ходить по 40 минут.
- Пересдать анализы через 1–3 месяца.
Если холестерин снизился — значит, вы нашли ключ к системе.
Лечение высокого холестерина в клинике «Лимфатек»
В «Лимфатек» мы не боремся с цифрами. Мы ищем причину, почему организм просит холестерин, и как ему помочь.
Наш метод — лимфотропная терапия. Мы активируем лимфатическую систему, которая помогает:
- Устранять воспаление.
- Улучшать отток желчи.
- Ускорять утилизацию холестерина через лимфатические пути.
Без статинов. Без операции. С восстановлением естественной регуляции.
Медицинские кейсы: как мы лечим высокий холестерин
Для долголетия важно лечить не столько сам высокий холестерин, сколько атеросклероз. Цифра в анализе — лишь вершина айсберга. Мы работаем с причиной — и видим, как даже без медикаментов он нормализуется, а состояние сосудов улучшается.
Кейс 1. Молодая пациентка без симптомов
Женщина, 37 лет, обратилась в клинику с уже выявленными бляшками в сосудах шеи, хотя сама чувствовала себя здоровой. При обследовании диагностированы дислипидемия, жировой гепатоз, латентный дефицит железа и стеноз до 40%. После двух курсов терапии по нашей методике — без статинов — произошло стойкое уменьшение бляшек на 40% от исходных значений.
Общее самочувствие улучшилось, появилась энергия, снизилось воспаление.
Кейс 2. Пациент, который всё делал правильно
Мужчина, 63 года, тщательно следил за здоровьем: регулярные чекапы, контроль давления, хорошая физическая форма, прием тестостерона по назначению. Тем не менее, в динамике УЗИ за полгода — рост бляшки с 20% до 58%. Выявлены скрытые нарушения: высокий гомоцистеин, последствия ЧМТ, энцефалопатия.
После курса лечения в «Лимфатек» отмечено значительное улучшение — уменьшение стеноза в артериях шеи и ног, стабилизация давления, исчезновение головных болей.
Вывод: даже при идеальной дисциплине холестерин можно скорректировать, но сам по себе он не гарантирует остановку атеросклероза. Важно понимать причины, которые запускают воспаление и рост бляшек — и работать с ними системно.
Результаты лечения пациентов в клинике «Лимфатек»
Мы собрали статистику по пациентам, прошедшим полный курс терапии.
При соблюдении рекомендаций у большинства пациентов в течение год - 2-3 курса терапии можно увидеть снижения бляшек.
Помимо этого можно наблюдать:
- Снижение холестерина.
- Улучшается желчный отток.
- Снижение гомоцистеина и маркеров воспаления.
- Повышается качество жизни.
- Уменьшаются симптомы атеросклероза.
Профилактика: как не допустить повторного повышения холестерина
- Не срывайтесь в диеты — лучше стабильное, сбалансированное питание.
- Минимизируйте сахар, особенно скрытые формы.
- Поддерживайте физическую активность — особенно ходьбу на свежем воздухе. По данным исследований, даже 3 часа в неделю способны существенно снизить риск осложнений сердечно-сосудистых заболеваний.
- Контролируйте работу щитовидной железы, уровень витамина D и желчный отток.
- Следите за лимфатической системой — она тоже участвует в жировом обмене.
Холестерин — это не враг. Это инженер. Он приходит туда, где нужна поддержка. И задача врача — понять, зачем он там. В клинике «Лимфатек» мы умеем работать с первопричиной, а не с цифрами.
Приглашаем на диагностику. Мы поможем организму восстановиться — мягко, системно, научно.