Начинаем понедельник с утренней зарядки 💪🏃♀️ Ставим ноги на ширине плеч, руки к плечам, делаем разгибание рук. Раз-два-три-четыре. Сохраняем плавность движения. Далее бег с утяжелителями по пересеченной местности. Раз-два, раз-два, раз-два. Держим темп! 🏋️♂️ Снаряды для сезонной утренней зарядки (трактор Deutz-Fahr и косилки Krone) можно приобрести в компании ТЕХНОДОМ. 🏋️♂️ Ваш коуч по тренировкам в поле: 8-800-234-11-44