Польза общения с лошадьми давно уже никем не оспаривается. Здесь и физическая нагрузка на все тело, и развитие координации, но для детей, особенно в современном мире, полном стресса и эмоциональных нагрузок, на мой взгляд, важен эффект снижения уровня кортизола и, как следствие, улучшение психоэмоционального состояния.
«Внешность лошади оказывает благотворное влияние на внутренность человека». Уинстон Черчилль
Об этом же говорят и многочисленные исследования. Например, в журнале "Границы ветеринарной науки" опубликована статья Брэндона Ригби, сотрудника Лаборатории физиологии физических упражнений в Школе укрепления здоровья и кинезиологии при Техасском женском университете. В своей работе рассказывается о пользе иппотерапии, а именно:
- Положительное влияние на выработку иммуноглобулина А, а это наш иммунитет;
- Повышение уровня серотонина на 5%, этот гормон влияет на ЖКТ и микробиом кишечника;
- от 20 до 60% снижается уровень кортизола, тот самый гормон стресса;
- до 80% повышение прогестерона - как следствие хорошее настроение;
- повышается и уровень окситоцина - расслабление, снижение тревожности, снижение частоты сердечных сокращений и нормализация артериального давления
Учитывая сплошные приятности от данного времяпрепровождения и давнее желание нашей младшей дочери, мы решили посетить место семейного отдыха «Калина Хутор». Этот семейный проект реализован на участке, полученном по программе «Дальневосточный гектар», и находится возле села Царевка, Шкотовский район. От нашего города ехать около 15 минут. В настоящее время на территории Хутора можно познакомиться с овцами и баранами, а также с козами и козлами. Козы, кстати, нубийской породы, очень общительные, а козлёнок по поведению больше напоминает игривого щенка.
Но вернёмся к основной цели нашей поездки — к лошадям. Их, если я правильно насчитал, 6. Как я понял, конюшня — это скорее гостиница для лошадей, то есть здесь размещают своих статных питомцев разные люди, а не только владельцы Хутора.
Избранницей нашей дочери стала кобыла Омаха 2008 года рождения. По лошадиным меркам она уже женщина среднего возраста, но при этом с покладистым характером. Со слов хозяйки, Омаха несет в себе крови рысистых и буденовских пород. Рост кобылы в холке 150 см. Интересной особенностью для меня стало то, что при виде фотоаппарата Омаха замирает и ждет, пока получится удачный кадр =), при этом даже на команды хозяйки отзывается слабо – истинная модель. Кстати, она будущая мамочка.
Сама поездка состоит из нескольких этапов. Первым делом лошадь нужно почесать, при этом обязательно дать лакомство - морковку. Затем совместно с инструктором кладут потник и размещают седло. Все это чередуется с поглаживанием и поощрением. Затем все выходят из конюшни и юный всадник взбирается в седло.
Далее неспешным шагом инструктор под уздцы выводит лошадь на близлежащую поляну и начинается прогулка. Если всадник держится хорошо и немного чувствует лошадь, то шаг сменяется на рысь.
После, весь процесс повторяется в обратном порядке: завести лошадь в конюшню, привязать, снять седло, причесать и погладить, и, конечно же, дать вкусную и сочную морковку.
Общее время прогулки и общения с таким красивым и сильным животным – около часа. Кроме того, можно записаться на полноценное обучение верховой езде, приобретя абонемент, что несколько дешевле, чем оплата одного занятия.
Ребенок доволен, улыбка не сходила с лица до самого вечера, и до сих пор она вспоминает тот день с теплом и ожиданием очередного круга по сочной зеленой траве навстречу ветру.