Уж поверьте, я теперь знаю об этом все. Тема зубов для меня супер больная тема. Так как свои зубы я запустила сама, сама довела их до плохого состояния. Но к счастью я смогла придти к тому, что за здоровьем зубов нужно следить, а ещё знаю как сэкономить на лечении.
Я с детства хожу к стоматологам и никогда не боялась их. Но какое было мое удивление в возрасте 20 лет на приеме у стоматолога услышать что-то вроде:
Я ходила как к платным, так и к бесплатным врачам. Никто из них не говорил, как правильно чистить зубы, что нужно использовать зубную нить и как ее правильно использовать. Хочу уточнить, что я не виню здесь врачей, ведь я сама тоже особо не интересовалась данным вопросом. Но я не помню, чтобы лет 10 назад были стоматологи - гигиенисты, которые бы это все объясняли. Или были?
Чистила как умела, ходила каждый год к стоматологу, спрашивала нужно ли мне лечить зубы, мне обычно пролечивали один/два и говорили, что в остальном все отлично. Так было до тех пор, пока я в первые в жизни не узнала, что такое пульпит. Тогда я лечилась в бесплатной стоматологии, как потом оказалось свою работу врач сделал очень плохо. Я пошла к другому доктору в платную клинику, врач мне очень понравилась, я думала, что наконец-то нашла прекрасного доктора, к которому теперь буду ходить до конца жизни. В этой клинике я успела вылечить несколько зубов и даже поставить коронку. Но как же я ошиблась в выборе.. После меня начали разводить на деньги, буквально мне сказали, что скорей всего в половине зубов придется удалить нервы. Я была шокирована и напугана, хорошо, что я решила сходить на консультацию ещё в две клиники, где мне сказали, что все хорошо и удаление не потребуется. А ещё коронка, которую мне поставили, вылетала два раза, просто слетала с зуба)) Один раз я вернулась в ту же клинику, чтобы они мне ее вернули на место, но когда она слетела снова, больше к ним не возвращалась. Поэтому в выборе врача надо быть максимально внимательным. Теперь я стараюсь получить два - три мнения разных докторов, перед тем как начать лечение, если меня что-то настораживает. К сожалению так бывает. Бесплатная или платная клиника разницы нет, непрофессионалы есть везде.
И так. Как же сэкономить на лечении зубов ?
🦷Первое, что критически важно сделать - гигиена полости рта. Дело в том, что многие чистят зубы кое как, иногда раз в день и так далее. Да, зубы надо чистить два раза в день, не просто так проводить зубной щеткой пару раз, а тщательно, выметающими движениями по всем поверхностям зуба, правильная техника чистки зубов есть в интернете. Зубная щётка тоже нужна не первая попавшаяся, какая именно подойдёт вам, может подсказать только врач. По мимо обычной зубной щетки, нужно использовать также монопучок.
Какие щетки сейчас считаются хорошими:
- Curaprox. Самая дорогая из всего списка
- Pesitro. Сначала показалась мне неудобной, но сейчас я очень ее люблю, самая удобная щётка.
- President Pure. Самая дешёвая, но за свои деньги неплохая.
Нужно пользоваться зубной нитью, а ещё ирригатором, но помнить о том, что один не заменяет другой, их нужно использовать вместе. А ещё не забывать про скребок для языка.
Из зубных нитей мне очень нравятся нити от Splat, беру только их, только вощеные, тонкие для меня не удобны. А ещё не понимаю прикол вот такой зубной нити:
Она максимум на один зубной промежуток, сильное давление на десну, огромное количество пластика, которое потом отправится в помойку + огромный расход и цена.
Ещё как дополнение к уходу :
- Пенка для зубов (выручает меня, если нет возможности почистить зубы, но не заменяет полноценную чистку зубов)
- Индикатор зубного налета. Помогает определить те области, которые вы не дочищаете во время чистки зубов
- Жвачки и леденцы с ксилитом. Не просто вкусно, но и полезно) так как предотвращают образование кариеса
- Гель для реминелизации эмали.
🦷Ходить на профгигиену к стоматологу. Если есть зубной камень, доктор его удалит, во время чистки убирается пигментация с зубов, зубы визуально становятся более белыми, также проведут реминерализацию эмали, подберут домашний уход. Меня хвалят на последних чистках и меня это безумно радует, значит, я все делаю правильно.
🦷 Ходить к врачу раз в полгода/год на профессиональный осмотр, чтобы предупредить развитие кариеса, вылечить его на ранних стадиях.
🦷Тщательно выбирать врача. Здесь у меня нет к сожалению лайфхаков, разве что методом проб и ошибок, либо слушать мнение разных врачей, перед тем, как начинать лечение. Так как отзывы частенько накручены.
🦷Искать скидки и акции, пользоваться купонами. Некоторые клиники устраивают акции на профессиональную гигиену, на лечение зубов, разыграют уход за зубами в конкурсах.
К примеру я недавно сходила на профгигиену со скидкой 50%:
До этого на одну профгигиену мы вообще сходили бесплатно (сертификат нам подарил отель при заселении), а второй раз успели на акцию, тоже сходили приличной скидкой.
Я подписана на несколько стоматологий города, если вижу конкурс - участвую. Два раза я так выигрывала щетки и пасты, мелочь, а приятно.
Многие клиники дарят скидку на первый прием, либо на повторный, если оставите положительный отзыв на клинику.
🦷 Лечить детям даже молочные зубы. Многие родители считают, что молочные зубы детям можно не лечить, все равно выпадут, но это не правильная позиция. Разные конечно бывают ситуации, но лучше сходить к врачу и услышать его рекомендации 🙏
🦷Начинать ортодонтическое лечение как можно раньше, если есть показания. Возможно, если вы начнёте вовремя лечение займет меньше времени, а следовательно денег тоже уйдет меньше.
🦷 Ставить коронки/вкладки, если это требуется. К сожалению, это не доктор пытается на вас нажиться, а просто зуб, у которого есть большой дефект или же удален нерв, становится очень хрупким 🥲
Если соблюдать эти рекомендации, к врачу вы будете ходить гораздо реже. Ну а ещё влияет наследственность, но даже с хорошей наследственностью можно испортить зубы.
Как у вас с гигиеной полостью рта? Используете лайфхаки из статьи? Или может наоборот не согласны со мной?
Другие статьи про экономию на моем канале: