Всех пацанов приветствую! А если ты девушка, то всё равно прочти статью. Уверен, узнаешь кое-что новое для себя.
Сегодня речь пойдёт о такой штуке, как разрыв отношений, а вернее о том, как этот разрыв можно пережить, если он произойдёт. Тема довольно щепетильная, неприятная, но тем не менее, я думаю, со мной многие согласятся, что данная тема является вечной актуалочкой, ведь никто из нас не застрахован от расставаний(ну, если ты находишься в отношениях или, как минимум планируешь в них вступить)
В любой момент твоя девушка может сказать что-то по типу "извини, нам нужно расстаться" или "извини, я думаю, тебе будет лучше без меня" или просто примитивное "прощай"
И кстати говоря, почему я в начале сказал преимущественно пацанам приветствие? Да потому что, как известно у пацанов и у девушек всё диаметрально разное
Поэтому и рассказывать я буду от своего имени, отталкиваться от своего личного опыта как именно мне удавалось легко переживать расставания (даже произошедшие не по моей инициативе))).
В том, чтоб пережить расставание, нет ничего сложного
И сегодня я расскажу топ 4 наиболее эффективных способа как это можно осуществить. И в конце вас ждёт 2 бонусных пункта, один - совет, как делать однозначно не стоит, а второй - секретный пункт (чистейшая правда, проверенная лично мной), об этом тебе не расскажет большинство психологов и ни один коуч, ведь им такое говорить не выгодно, а я скажу
В общем, не буду томить, поехали!
1) Убери все напоминания о ней
Сюда относится всё, что угодно:
- Совместные фотографии
- Её профиль
- Чат с ней
- Подарки
- Предметы, которые так или иначе ассоциируются у тебя с ней
- И даже запахи
Однако, тут всё не так просто
Рассказываю историю:
Как-то раз я расстался с девушкой и решил полностью удалить отовсюду абсолютно любые напоминания о ней, то есть удалил наши с ней совместные фотки из галереи, удалил переписку, кинул её в чёрный список(ну чтоб прям вообще она никак не напоминала о себе). Никаких предметов, которые у меня хотя бы минимально ассоциировались бы с ней, у меня дома не находилось.
И, казалось бы, всё окей, расставание идёт по плану и скоро я о ней вообще забуду...
Но не тут то было!
Как-то раз я листал переписку со своим братаном, ну чтоб найти песню, которую я ему скидывал давно, но забыл название
И тут натыкаюсь на видеосообщение, где мы с моей бывшей культурно отдыхаем в кальян-баре, и тут я поплыл...
То есть, видишь, сейчас 21 век. И отношения могут оставить такой цифровой след в твоём телефоне, что ты устанешь его чистить
Я вот даже помню, как пришлось из моего личного стикерпака удалять стикеры, где я с ней. Это было печально, но мне пришлось это сделать
Так что не думай, что если ты удалил переписку, фотки, вещи и кинул её везде в чёрный список, то ты сразу избавился ото всех напоминаниях о ней.
НЕТ!
Ты всего лишь избавился от неё в том поле видимости, которое доступно тебе в данную секунду, но зато потом ты будешь знать где конкретно она прячется ещё и оттуда тоже сможешь её удалить и так до тех пор, пока она не станет просто несуществующим человеком для тебя
Клянусь: мне помогло просто капец как. Облегчение такое, как у Сизифа, который всё-таки дотащил камень до вершины горы
Так что... Пользуйся;)
Ну а мы идём дальше!
2) Поговори об этой ситуации с кем-нибудь
Да, я понимаю, не у всех есть люди, которым можно доверить такое и для таких людей сразу скажу: Можно поведать об этой ситуации родителям
Ежели боишься, что родители не так поймут, то не вопрос, бери листочек, ручку и напиши всё, что у тебя накопилось на душе, а потом заныкай этот листочек где-нибудь. Поможет очень хорошо
Ну а ежели у тебя есть люди, которым ты можешь поведать то, что у тебя случилось без страха того, что они не так поймут или осудят - это ещё круче.
Просто звонишь одному из них или можно даже каждому позвонить
И говоришь, мол, так и так:
"Братан, тут у меня ситуэйшн произошла, мне нужно чтоб ты меня выслушал"
И если он не тупорез, то я думаю у него найдётся минутка-другая, чтоб тебя выслушать. А ещё лучше, если будет час. Думаю, с головой хватит и на подробности истории и на подробный дружеский совет с комментариями
И всё! Считай ты поделился тем, что у тебя произошло с близким тебе человеком, понял, что ты с этой проблемой - не один в этом огромном мире, что есть люди, готовые тебе помочь чем могут
И вот, ты уже не так сильно паришься насчёт этого расставания. Круто, не правда ли?
Идём далее
3) Займись делом
Честно говоря, я НЕ берусь судить то, насколько правдивыми или лживыми были слова твоей бывшей во время расставания о том, что ты ничтожный, слабый и ни на что не способный тюфяк. Судить тебе: про тебя это или она имела ввиду кого-то другого
НО! Даже если расставание прошло спокойно и по-человечески, без оскорблений и перехода на личности, то само по себе расставание может послужить неплохой такой мотивацией что-то начать делать
Можно:
- Начать больше работать
- Придумать себе новое хобби
- Заняться спортом
- Начать читать книжки
- Записаться на какую-нибудь секцию
В общем, что угодно
И в чём загвоздка: чтоб это сработало, важно держать у себя в голове не то, что "мне нужно отвлечься", а нужно держать в голове "мне нужно сделать свою жизнь интереснее"
Ну и в общем, если ты действительно посвятишь себя этому, то скоро тебе действительно полегчает(я имею ввиду, если ты прям искренне и непринуждённо займёшься этим всем)
Идём дальше
4) Развейся
Вариант, конечно, чем-то похожий на предыдущий, но всё же координально противоположный
И кроме всего прочего, ещё и вариант, об эффективности которого я лично убедился на все 100%
Рассказываю:
У меня есть друг Саня, с которым я законнектился в магазине, в котором Я работаю продавцом. Как-то раз он мне рассказал, что у нас в центре Омска есть клуб под названием "Викинг", немного рассказал про тамошнюю культуру, контингент и мне стало интересно туда съездить и тусануть (тем более, что душевный груз под названием "моя бывшая девушка" долгое время не давал покоя) Я подумал, что интереса ради можно и сгонять, авось и поможет расставить все точки над "и" в этом вопросе,
Ну а даже если и не сработает, то хотя б повеселюсь, посмотрю че да как там
Поехали мы с ним туда и тусанули, и мне реально стало легче
Однако: Я не рекомендую злоупотреблять этим методом
Почему? Да потому что, я думаю, ты и сам понимаешь, что на тусовках без алкоголя никак, а, как трубят из всех утюгов, алкоголь вредит здоровью
Разок в неделю или лучше пару раз в месяц выпить можно(и даже полезно), но не чаще, а если уж и ходить тусоваться, то танцуй, развлекайся (но с клубными девчонками знакомиться не советую, если ты нацелен на что-то серьёзное)
В общем, будь осторожен)
А мы идём дальше!
Ну и, собственно, как я и обещал, небольшой бонус
Бонус-совет
Теперь, дорогой друг, запомни вот что:
Ни в коем случае и ни при каких обстоятельствах не пытайся найти замену своей бывшей и уж тем более не вступай резко в отношения
Почему?
Да всё просто: Чем быстрее ты найдёшь себе замену твоей бывшей, тем больше вероятность, что это будет абсолютный неликвид, да и плюс сам посуди: О какой искренности может идти речь, если отношения ищутся "наскоряк"?
А без искренности здоровые отношения невозможны
И второй момент: Сам понимаешь, что если ты только расстался с девушкой, то ты морально от неё отвязываться будешь очень долго, плюс в этот период ты ищешь ей замену. Понимаешь к чему я?
Да ты каждую, с кем будешь знакомиться, будешь непроизвольно сравнивать с бывшей. И, по своему опыту скажу: счастья оно тебе не принесёт, особенно вкупе с быстрым вступлением в такие отношения
Ну и теперь небольшой секретик раскрою...
Да, я знаю, возможно меня сейчас возненавидят психологи, ведь прочтя это, большинство перехотят башлять огромные суммы на всякие психотерапии после расставаний, но мне всё равно
Вот смотри: Ты, верно, наслышан уже о том, что...
После расставания обратной дороги нет
Или
Вернувшись к бывшей девушке - ты возвращаешься к тем же проблемам и к тому же мотанию нервов
Ну или ещё вот:
Возвращаться к бывшей девушке - это как гладить ядовитую змею и думать, что она тебя не укусит. А она ведь укусит
И знаешь...
Психологам, психотерапевтам и некоторым маркетологам выгоднее, чтоб ты думал именно так. Да, я не спорю нотка правды в этом есть, но то, как вышеупомянутые люди это преподносят - это надо видеть.
Видеть, но не вникать в это. Поскольку, по их мнению, расставание - это финит аля комедия
Но я вам вот что скажу:
ЭТО ЛОЖЬ,
(А вернее, не на все 100% правда)
Почему?
Позволь мне рассказать историю:
Буквально в этом году я расстался с девушкой. Я не помню что меня на это расставание сподвигло(ну, потому что инициатором выступил я) ни то я был под моральным давлением, ни то разозлился на что-то (а я очень вспыльчивый человек) но факт в том, что я наговорил ей всякую лабуду и по итогу мы с ней расстались. Только спустя неделю я понял с кем расстался и захотел ей всё объяснить в надежде, что получится восстановить отношения, на что я получил ответ, что она прочитала что я ей написал во время расставания и после этого словила такое моральное состояние, что никак не сможет вернуться ко мне
Сам я прекрасно понимал, что девушка она порядочная, я её законтрил через всевозможные уловки и могу так с уверенностью говорить. И я прекрасно знал, что она говорит так НЕ с целью начать гулять по другим мужикам, а потому что я реально выкинул спич, который её расстроил, свою вину я полностью признал на тот момент
Я уже думал всё, капец, всё пропало, но потом я, вспомнив фразу "если ты не делаешь попытки, значит, тебе не нужен результат"(запомни фразочку, пригодится), да и плюс немножко выпив пива на вышеупомянутой тусе в клубе "Викинг" я решил ей написать снова. Да, были мысли, что я делаю фигню, которая не проканает, да и плюс ещё и под градусом, я бы фиг пойми как потом вывез бы это всё. Я даже удалил к чёрту это сообщение, но я вошёл в азарт, решил дождаться утра, когда я просплюсь и написать на трезву голову. Написал я ей после обеда уже следующего дня
И Она ответила. И ответила не так, чтоб я отвалил, а ответила нормально, что у неё репетиция, что она ответит чуть позже. Но, честно говоря, я почувствовал подвох и тут, думая "а может, она просто меня расстраивать не хочет и отвечает так чисто чтоб создать иллюзию, что она хочет общаться" но товарищ азарт неумолимо захватил контроль надо мной, я решил продолжить сей диалог
Выяснилось, что у неё до сих пор ко мне чувства, а на момент того, как я решил написать ей в первый раз, она была расстроена мной, была на нервах, потому и ответила, что не возобновит со мной ничего
Забились с ней на встречу на следующий день, в месте где всё у нас с ней и начиналось. Парк Культуры и Отдыха. Ну я собрался с мыслями, снова вошёл в азарт, а там уже и с друганом встретились, мы с ним прогулялись, я ему рассказал всю ситуэшн, он меня подбодрил, одобрил мою идею с воссоединением, дал порцию мотивации и я уехал в парк
И честно: как только я сел в автобус, у меня всю дорогу были мысли выйти на ближайшей остановке и поехать обратно домой, но потом я выхожу у парка, всё-таки происходит встреча, мы обнимаемся с дамой и стоим так минут 15 минимум (соскучились друг по другу) поговорили вживую и решили всё возобновить...
Вот такая вот история. Только сразу хочу сказать, что тут существует несколько моментов. Чтоб было проще, я озвучу их все в одном абзаце
Тебе должна улыбнуться удача с девчонкой Допустим, мне повезло. Я и сомнений не имел в том, что она порядочная девушка, не станет мне врать и так далее. И НАПРОТИВ: если бы ты расстался с непригодкой, то тут бы сработал принцип, который нам толкают психологи и коучи. Они и в душе не понимают, что есть порядочные девушки, за которых по идее нужно цепляться вообще руками и ногами (ну, в разумных пределах, конечно же) то есть просто подумай: Есть девушки, с которыми просто комфортно, которые создают в глубине души такой островок спокойствия. А есть непригодки, с которыми ты встречаешься просто потому что они красивые, а за душой у них ничего по большому счёту: они тебе выносят мозг, а ты думаешь, что это норма и что, терпя всё это, ты показываешь тем самым свою мужественность
!НИЧЕРТА ПОДОБНОГО!
Ну в общем, всё. Всем спасибо за просмотры. В следующих публикациях расскажу вам кто такие непригодки и как лично Я научился их контрить.
Всем до скорых встреч!
#психология #отношения #vanteezon #расставание #омск