При выборе подушки многие ориентируются только на размер, но для того, чтобы отдых был действительно комфортным, важно учитывать и другие параметры. Рассмотрим четыре основных правила, которые помогут подобрать идеальную подушку.
1. Поза сна – определяет высоту и жесткость подушки
- Если вы спите на спине, выбирайте подушку средней высоты и жесткости — она обеспечит правильное положение шеи.
- Если спите на боку, лучше подойдут более высокие и упругие варианты с повышенной жесткостью, которые поддержат голову на одной линии с позвоночником.
- Если любите спать на животе, выбирайте мягкие и практически плоские подушки, чтобы шея не изгибалась неестественно.
- Если часто меняете позу во сне, отдавайте предпочтение подушкам со средними характеристиками по высоте и жесткости, которые будут комфортны в любой позиции.
2. Склонность к аллергии – влияет на выбор наполнителя
Наполнитель подушки определяет её свойства и комфорт в использовании:
- Растительного происхождения: бамбук, хлопок, лён, гречневая лузга. Эти материалы, как правило, гипоаллергенны, хорошо вентилируются и подходят для людей с чувствительной кожей или склонностью к аллергии.
- Животного происхождения: овечья шерсть, верблюжья шерсть, козий пух, гусиный пух, перо. Такие наполнители отличаются мягкостью и теплотой, но могут вызывать аллергические реакции.
- Искусственные материалы: полиэфирное волокно, термофайбер, искусственный лебяжий пух. Они гипоаллергенны, устойчивы к появлению пылевых клещей, легко стираются и долго сохраняют форму.
Бывают однокамерные и двухкамерные подушки. Такой параметр в характеристиках изделий также часто вызывает вопрос у покупателей.
Однокамерные: весь наполнитель помещается в единый чехол. Чехол может быть выполнен как из хлопковых тканей, так и из искусственных материалов. Такой тип подушек часто встречается среди пуховых или перьевых, с натуральным шелковым волокном или искусственным лебяжьим пухом.
Двухкамерные: подушка имеет две камеры: внутреннюю и внешнюю. Внутренняя камера - это сердце изделия. В качестве наполнителя внутренней камеры используется современный материал - силиконизированное полое извитое полиэфирное волокно, он же искусственный лебяжий пух - обеспечивает подушке упругость, мягкость, объем, благодаря ему она восстанавливала форму после продавливания. Внешнюю камеру, подобно оболочке, образует второй слой наполнителя животного или растительного происхождения, который зачастую простеган с чехлом.
Не стоит заблуждаться: все слышали про бамбуковые подушки и многие покупатели задают вопрос "Внутри точно 100% бамбук?". Здесь следует знать: подушки не наполняют волокном бамбука на 100%, и не потому что производители хотят обмануть и сэкономить. Дело в том, что бамбук - это природное волокно, которое после обработки выглядит как вата. Достаточно представить, что будет если подушку полностью набьют ватой: она не будет держать форму, впитает влагу и запахи. То же утверждение справедливо и для наполнителей животного происхождения. Для того, чтобы подушка должным образом выполняла свои функции обязательно используется внутренняя камера.
Растительные и искусственные наполнители обычно считаются более подходящими для аллергиков. Особенно ценятся наполнители из бамбука и эвкалипта — они не только гипоаллергенны, но и обладают антибактериальными свойствами.
3. Простота ухода – залог чистоты и долговечности
Важно, чтобы чехол подушки был съёмным и легко стирался как у двухкамерных подушек. Лучше выбирать изделия с чехлом на молнии — это облегчает уход и позволяет поддерживать чистоту.
Чехол должен быть воздухопроницаемым, чтобы избежать перегрева головы во время сна. Лучшие материалы для этого — хлопок, шёлк и качественные синтетические ткани.
Обратите внимание: подушки с наполнителями животного происхождения чаще всего не допускают стирки, только сухая чистка или проветривание.
4. Долговечность – как долго прослужит подушка
Срок службы подушки зависит от наполнителя и ухода:
- Недолговечные: бамбуковые и пуховые подушки, срок их службы обычно не превышает 3–5 лет.
- Средний срок службы: подушки с синтетическим наполнителем — до 5 лет.
- Самые долговечные: латексные подушки, которые при правильном уходе могут прослужить до 10 лет, не теряя своих свойств.
Вывод
При выборе подушки обязательно учитывайте не только размер, но и позу сна, склонность к аллергии, возможность ухода за изделием и его долговечность. Подобрав оптимальный вариант по этим критериям, вы сможете обеспечить себе действительно комфортный и здоровый сон.
На какой подушке спите Вы?