Шопинг на выходных может быть отличным способом не только снять стресс, но и потренировать свои когнитивные способности. Мозг способен обрабатывать информацию и образовывать новые нейронные связи даже тогда, когда мы не рассчитывали специально чему-либо научиться. Например, когда идём побродить по парку, проветриться или провести время в торговом центре, даже без цели покупки.
Главное, чтобы такие блуждания по магазинам не превращались в думспендинг (от англ. doom – «гибель» и spend – «тратить»). Это неконтролируемые покупки вещей, которые не нужны. В отличие от шопоголизма, в основе которого лежит зависимость, думспендинг – это нерегулярное спонтанное поведение, обычно вызванное стрессом.
Так, испытывая тревожность или печаль из-за работы, люди могут случайно завернуть на распродажу и купить 3 футболки по цене 2, хотя им и одна-то была не нужна.
#стресс #думспендинг #шопоголизм
