С возрастом многие замечают специфический запах тела, который не исчезает с мылом или парфюмом. Это связано с образованием 2-ноненаля в кожных выделениях, что происходит при окислении жирных кислот. С возрастом этот процесс усиливается, и запах становится заметным на одежде и постельном белье.
Мыло не устраняет запах, так как 2-ноненаль проникает в кожу. Гели и парфюмы лишь временно маскируют его.
Специалисты считают, что правильное питание, например, регулярное потребление грибов, таких как шампиньоны и вешенки, может уменьшить запах. Грибы содержат антиоксиданты, которые помогают обновлению клеток и уменьшают запах. Исследования показали, что экстракт шампиньонов снижает неприятный запах тела и улучшает дыхание.
Кроме того, грибы поддерживают здоровье, улучшая когнитивные функции и снижая артериальное давление. Эксперты советуют употреблять их 3-4 раза в неделю в виде супов, омлетов или других блюд, пишет Psychologies.ru.