Каждый четверг в нашем сообществе проходят живые дискуссионные эфиры по психологии, где мы разбираем важные темы — от основ до сложных психологических концепций. Это не просто лекции, а пространство для диалога, где каждая участница может поделиться опытом, задать вопросы и получить поддержку.
Что мы обсуждаем?
1. Основы психологии: как устроена наша психика
На первых встречах мы разбираем фундаментальные темы:
- Установки и убеждения — откуда берутся, как влияют на нашу жизнь.
- Эмоциональный интеллект — как научиться понимать свои эмоциии управлять ими.
- Подсознательные программы — почему мы действуем на "автопилоте" и как это изменить.
Пример из эфира: «Я всегда думала, что "хорошие девочки не просят о помощи". Пока не осознала, что это установка из детства. Теперь учусь просить и принимать поддержку».
2. Продвинутый уровень: глубинные темы
Когда базовые понятия освоены, переходим к более сложным вопросам.
Почему это работает?
✅ Обмен опытом, а не сухая теория
Мы не просто слушаем лекции — мы разбираем реальные ситуации из жизни участниц. Это помогает увидеть, как психологические законы работают на практике.
✅ Поддержка сообщества
Многие установки кажутся "нормальными", пока другие люди
не показывают альтернативу. В безопасной атмосфере клуба проще признать свои ограничения и начать меняться.
✅ Инструменты для повседневной жизни
Как проходят встречи?
📌 Формат: Живой диалог.
📌 Длительность: 40–60 минут (стараемся уложиться, но иногда дискуссия затягивается!).
📌 Темы: По порядку отталкиваясь от уроков на GetCourse.
Пример одной из встреч: "Негативные установки"
На этом эфире мы разбирали:
1. Откуда берутся установки (семья, социум, личный опыт).
2. Как их распознать (например, фразы вроде "так принято","у меня не получится").
3. Способы трансформации (работа с убеждениями через нейрографику, медитации, переформулирование).
“Я думала, что "богатство — это не про меня”, пока не увидела, как эта же установка мешает мне в отношениях и здоровье. Теперь сознательно меняю её на "я достойна изобилия во всём".
Кому это будет полезно?
🔹 Новичкам в психологии — поможем разобраться в базовых понятиях. 🔹 Тем, кто в тупике — вместе найдём причины проблем и пути решения. 🔹 Всем, кто хочет глубже понимать себя — научимся осознавать свои эмоции, реакции и мотивы.
Как присоединиться?
📅 Когда: Каждый четверг (точное время уточняйте в чате).
📍 Где: Zoom (ссылка в профиле).
🎤 Участие: Бесплатно для членов сообщества.
Главное место силы - у тебя внутри!