В 40 лет уход за внешностью превращается в ежедневную борьбу. Можно ли не иметь морщин в этом возрасте без ботокса? Можно вполне, но делать придется много всего и каждый день. К тому же инъекции ботокса и мезотерапия не отменяют ежедневный уход.
Я пока обхожусь без ботокса и мезотерапии, но задумываюсь и присматриваюсь. Особенно это актуально для лба. При активной мимике разглаживать складки на нем становится муторно — эффект временный.
Как все начиналось — непрерывное действие активных компонентов на кожу
Сейчас середина лета 25 года, и мне 44 года. Я развелась с мужем в конце февраля 21 года — это 40 лет, и, наконец, обратила взор в зеркало. А там… уставшая тетка с морщинками в углах глаз и дряблой кожей…
Я решила прикупить косметику, но сделать это с умом. Я изучила спектр косметических компонентов, заодно узнала про пептиды. Первые кремы и сыворотки у меня были именно с ними. Только использовала средства я не утром и вечером, а не менее 5 раз в день. И реально узрела результат. Через месяц морщинки в углах глаз ушли. С тех пор я применяла косметику регулярно, но продолжила изучать компоненты.
Я сидела в научных базах, читала научные работы с ходом исследований и результатами. Втечение последующего года изучила все механизмы старения кожи и узнала, что растительные экстракты могут быть суперэффективными. Только проблема в концентрации и в непрерывности действия на кожу. Так я пришла к тому, что научилась готовить косметику сама, стала настаивать экстракты.
Непрерывность действия компонентов достигается частым нанесением. Я брала косметику на работу и раз в два часа делала уходовую процедуру: очищала кожу тоником, наносила сыворотку и крем. Каждые два часа! Очищать кожу нет необходимости перед каждым нанесением. Однако на коже быстро набирается слой эмульгаторов и консервантов. Их нужно или снять тоником, или смыть раза три в сутки.
Гимнастика для мышц лица
Одновременно с изучением компонентов и растений я освоила гимнастику. Когда научилась делать упражнения правильно, обнаружила, что эта тема работает. Как видите, у меня нет провисаний, на шее нет колец венеры. Они были на шее, но исчезли со временем. Был второй подбородок, но исчез. В 21 году я еще была толстой тетенькой, но от подбородка избавилась гимнастикой.
Я составила комплекс из упражнений для спины, шеи и лица плюс растяжки мышц шеи. С тех пор делаю упражнения каждый день. Некоторые опускаю и делаю через день.
Дело в гипертонусе мышц. Будучи напряженными, они дают искажения черт, асимметрию и морщины. Из-за гипертонуса мимические морщины не расправляются. Тогда я расслабляю мышцы с помощью фейс-фитнеса.
Следует помнить, что осанка напрямую сказывается на лице. Приучайте себя держать спину даже тогда, когда сидите. Можно воспользоваться поддержкой в виде утягивающего корсета.
Массаж
После гимнастики нередко прибегаю к массажу для расправления мимических морщин. Я делаю выглаживания вокруг глаз и лба по крему, что отлично помогает.
В результате всех этих процедур мне удается на время избавиться от морщинок даже на лбу. За отсутствием мимических морщин вокруг глаз я слежу и делаю упражнение, если обнаруживаю.