Жили-были две девочки, которые и не заметили, как набрали несколько десятков килограммов лишнего веса.
Вы знаете, как это бывает: 👉
- проблемы на работе,
- постоянные выяснения отношений с мужем,
- дети, которые, то плохо учатся, то не слушаются,
- родители, которые выносят мозг,
- деньги, которых все время не хватает. 🙈
С такой жизнью остается только одна радость – спокойно поесть на ночь что-то вкусное.
☝️ Однажды они решили, что так дальше жить нельзя, им захотелось вернуть стройность и красоту, снова почувствовать себя прекрасными и легкими.
👩 Одна девочка села на строгую диету, продержалась две недели, сорвалась и набрала обратно сброшенные три кг. Она сделала еще одну попытку, но через три дня в очередной раз поссорилась с мужем, рассердилась на детей, привычно наелась на ночь, и 😔 сдалась. «Ничего не получится,– решила она, – нечего и пытаться. Пусть я останусь такой, но зато смогу радовать себя едой каждый день, и не буду мучиться от голода».
👧 Вторая девочка была настроена решительно, и стала искать самый лучший способ похудеть. Она пробовала строго ограничивать себя в питании, но это не помогало – ⚠️ бороться с чувством голода было очень трудно. Тогда она решила, что будет выстраивать питание так, чтобы не было чувства голода, а вес при этом снижался. Она обратилась к подруге, которая уже ✅ успешно похудела на “Системе“ и чувство голода перестало быть препятствием.
Но срывы все равно случались, когда она нервничала, переживала из-за работы или отношений.
Но и тут девочка ❗️ не сдалась.
Она обратилась за помощью к психологу, и он научил ее управлять своими эмоциями так, чтобы они не мешали питаться правильно и снижать вес.
Не всегда все получалось гладко, но она продолжала прилагать усилия, и спустя несколько лет достигла своей цели – вернула себе стройность и легкость. 💃
Старая сказка на новый лад? Да, те самые 🐸🐸 лягушки, которые попали в банку с молоком.
ГКаждый день вы делаете выбор – ❓ опустить лапки и сдаться, или сделать еще одну попытку, научиться справляться с голодом, эмоциями, и в конечном итоге выбраться из трясины лишнего веса, и снова чувствовать себя прекрасной женщиной.
А если у вас нет денег на психолога (а хорошего еще нужно поискать) и времени, чтобы годами посещать сеансы у вас тоже нет, но у вас есть замечательная возможность взять 🖲 ПУЛЬТ управления голодом и эмоциями в свои руки. Вы сможете похудеть без срывов, даже если до сих пор у вас ничего не получалось. Мы выстроим питание и найдем способы справиться с трудностями, которые возникают в процессе похудения.