А вы можете прекратить поток всяких мыслей в своей голове?Мысли то о работе..то диалог с начальством про себя..и мысли они всегда..только если мы не спим.Интересно..а что случается с мыслями когда мы спим..Что с ними происходит за ночь?Ведь проснувшись у нас уже другие мысли..а те ..вчерашние уже не такие яркие..
В голове мы часто прокручиваем разговоры с людьми,которые нас огорчили или задели за живое..ведем разговоры с самим собой..успокаиваем ..оправдываем.И эти диалоги отнюдь не безопасны для нас.Почему же,спросите вы..Да просто потому что мы не выпускаем себя с ситуации..говорим с собеседником который про нас и забыл..а мы всё подкидываем в топку дровишки негатива..не даём костру погаснуть.
А теперь вспомните как часто вы самого себя хвалили..утешали..гордились собой?Не спорю..бывало..но намного реже чем высказывали недовольство.
А давайте попробуем с сегодняшнего дня,не дожидаясь понедельника или первого числа месяца..начинать себя хвалить..подбадривать даже если что то пошло не так.Я не психотерапевт ,чтобы давать вам практики и задания..Я просто предлагаю вместе с вами отправится в мир..который приоткрывает нам дверь.мир ..в котором много интересностей.
Ну кто то возможно скажет,что он взрослый и не верит в сказки и всякие там чудеса..Да?А почему?Ведь встав взрослыми, чудеса ни куда не делись..это мы перестали их видеть и понимать..Так что дело то не в том ,что чудес нет..а дело в нас..это мы закрылись от этого мира..
Может мои рассуждения для кого то чужды или не верны..Это нормально..не бывает,что я во всём права..и у меня взгляды и наблюдения меняются.