Иногда я ловлю себя на мыслях: почему что-то тянет вниз? Почему от обычных дел становится тяжело, словно не я живу жизнь, а она катится по мне? И тогда я останавливаюсь — не для того, чтобы всё проанализировать, а чтобы почувствовать: где я сейчас вибрирую? Что внутри меня звучит тихо, а что глухо гремит? Всё, что нас напрягает, что вызывает раздражение, тревогу, обиду — это сигналы. Не о внешнем, а о внутреннем. Это просто низкий частотный диапазон. И это не про вину, это про осознанность. Внутри каждой из нас живёт этот строгий командир — внутренний голос, голос "надо", "не смей", "что за бред ты опять придумала". Он живёт в левом полушарии. Он объясняет, интерпретирует, комментирует. Но чаще всего — пугает. Он может предсказать тысячу неудач, и ни одна не случится. А ты всё равно продолжаешь слушать. Но есть и другой голос. Тихий, тёплый, интуитивный. Его сложно услышать сквозь шум внешнего мира и внутреннего критика. Но именно он говорит о тебе настоящей. Не женщине-обязанности, а
Твоё напряжение — это просто низкая частота. Проверим свои привычки?
12 июля12 июл
15
3 мин