Здоровый образ жизни становится всё более популярным на сегодняшний момент, поэтому под рукой не помешал бы какой-нибудь трекер тренировок. Лично я сам раньше использовал Gym Keeper, и он меня устраивал почти во всём, даже порой лучше, чем Arrow, о котором я сейчас расскажу.
Arrow - это многофункциональный трекер тренировок. К сожалению, сейчас программа доступна только на английском языке, и лично у меня работает только с использованием VPN.
Почему меня так привлекло именно это приложение?
По большей части - из-за дизайна) Чего только стоит диаграмма мышц, которых вы качали в течение недели, которая выполнена ещё и вдобавок в виде нарисованного человека. В общем, не буду тянуть и расскажу о самом вкусном в этом приложении. Скачать приложение можно в Google Play, App Store.
Строить и планировать свои тренировки:
Arrow, как и другие трекеры, позволяет планировать свои тренировки на различные дни, сразу заготавливать тренировочный план. Для удобства можно придумать название своей тренировке, чтобы не потерять её в дальнейшем.
Трекер активности:
В отличие от других приложений для зала, Arrow позволяет (только с VIP-подпиской) отмечать какие-либо активности, например: бег, плавание, единоборства и другие виды спорта (даже включая активный отдых).
Мотивация и поддержка:
В конце каждой тренировки сверху-справа Arrow выдаёт различные цитаты, способные поднять ваш настрой в течение всего вашего спортивного приключения.
Стрик непропущенных тренировок:
Не забывайте отмечать в приложении, в какой день вы отдыхаете, в какой день у вас тренировка! В приложении есть функция стрик (как огонёк в ТикТоке), которая показывает, сколько дней вы уже не пропускали тренировку. Чем больше стрик, тем больше опыта вы качаете (да, в приложении присутствуют уровни, как в РПГ-игре).
Друзья:
В Arrow можно добавлять людей в друзья и следить за прогрессом друг-друга. С подпиской VIP можно просматривать детально тренировки других людей (вроде бы как сейчас можно и без випки).
Заключение:
Arrow - многофункциональное приложение для отслеживания тренировок в спортивном зале. При помощи него вы сможете быстро и приятно для ваших глаз следить за своим прогрессом, за прогрессом своих друзей, получать различные достижения, тем самым мотивируя себе на следующую тренировку. Друзья, не забывайте заниматься спортом, всем удачи!