Акне на спине (или, как их ещё называют, "бакне") — проблема, с которой сталкиваются не только подростки. Причины акне на спине могут быть разные: гормоны, стресс, питание, неподходящая одежда или уход.
Какие виды акне могут появляться на спине и чем они отличаются:
- Комедоны — это чёрные точки или белые подкожные бугорки, возникающие из-за закупорки пор кожным салом и ороговевшими клетками. Они могут быть закрытыми или открытыми.
- Папулы — воспалённые участки без гноя, выглядят как красные бугорки.
- Пустулы — те же папулы, но с гнойным содержимым (то, что обычно называют прыщами).
- Нодулярные (узловые) акне — более глубокие и болезненные воспаления, часто оставляют следы и требуют обращения к дерматологу.
- Кистозные акне — самая тяжёлая форма, сопровождается крупными, плотными воспалениями, часто оставляющими рубцы.
Независимо от типа высыпаний, действовать нужно комплексно, чтобы не только убрать уже появившиеся акне, но и предотвратить новые.
1. Правильный уход за кожей
Начните с выбора подходящих очищающих средств. Используйте гели или пенки для тела с АНА- и ВНА-кислотами (например, гликолевой, молочной или салициловой). Они мягко отшелушивают кожу, очищают поры и помогают предотвратить новые воспаления.
2. Точечное лечение
На сами высыпания можно наносить средства с цинком и маслом чайного дерева (Melaleuca Alternifolia (Tea Tree) Leaf Oil). Цинк подсушивает воспаления, а масло чайного дерева обладает антибактериальными свойствами. Только не переборщите — наносите точечно, чтобы не пересушить кожу вокруг.
3. Гигиена и текстиль
Пот, пыль и остатки косметики на тканях — идеальная среда для бактерий. Старайтесь чаще менять полотенца, постельное бельё (особенно наволочки) и одежду, которая соприкасается со спиной, например, футболки. Отдавайте предпочтение натуральным тканям, которые хорошо пропускают воздух.
4. Пересмотрите питание
Избыточное потребление сахара, жирной и обработанной пищи может способствовать появлению акне. Попробуйте сократить количество сладкого и включите в рацион больше овощей, белка, злаков и чистой воды.
5. Осторожно с физической активностью
После тренировки не затягивайте с душем — пот и трение одежды могут усугубить высыпания. Также избегайте слишком тесной синтетической одежды во время занятий спортом.
6. Не трогайте руками
Старайтесь не чесать и не выдавливать прыщи — это может привести к раздражению и даже к шрамам.
Устранить акне на спине вполне реально, если действовать комплексно: сочетать правильный уход, гигиену и сбалансированное питание. Если проблема не проходит, разрастается, доставляет сильный дискомфорт и даже боль, не откладывайте визит к дерматологу. На начальных стадиях вылечить проблему гораздо проще, нежели уже когда процесс более запущен.
С заботой о Вас, команда бренда 11i professional ❤️