Здравствуйте, уважаемые подписчики, друзья и все посетители канала! Наконец, руки у меня дошли письнуть в канал... Накопилось столько информации, что не только в одну статью не вложить, но и десятка не хватит, а времени на написание по-прежнему катастрофически не хватает, поэтому я для себя определила "тактику": по 2-3 небольших статьи в неделю надеюсь уложить в свой распорядок дня. Главное в моём возрасте, конечно, здоровье, а для меня, человека пишущего и шьющего, главным является Зрение.
Я уже писала здесь, как я "дрессирую" свою катаракту, сегодня расскажу о результатах, которые удивили даже меня.
Суть "дрессировки:
во время утренней зарядки при вращении головы, наклонах и т.п., удерживаю взгляд на одной точке, завершаю зарядку в положении лёжа перед "виброзарядкой", вращением зрачков (вслед за движением большого пальца левой руки) по часовой стрелке, против, с близкого расстояния, с удалённого... (если кому интересно подробнее, спрашивайте). При умывании движения глаз выполняю